16-cı əsrə aid sarayda yerləşən Seviliyanın ən inanılmaz tarixi yerlərindən birində dincəlin. Bu gün başqa bir dövrə daşınmaq istəyən hər kəsə öz qapılarını açır. Belə guşələr öz dərinliklərində sirr saxlamağa üstünlük verən bir şəhərin tarixidir, amma indi onları tanıyan sənsən. Seviliyaya baş çəksəniz, bu yerdə dayanmaya bilməzsiniz. Niyə? Çox sadədir: Santa Kruzun mərkəzində yerləşən ərəb hamamı Aire de Sevilla (Sevilya havası) şəhərin mərkəzində əsl oazisdir. Siz gündəlik işləri unudursunuz və özünüzü qədim Sevilyaya aparmış kimi hiss edirsiniz.
Sevillaya heyran olan bir çox turist bu yerin varlığına məhəl qoymur, baxmayaraq ki, onun memarlığı təsvirolunmaz irs qoyan mədəniyyətlərin müxtəlifliyindən danışır. Aire de Sevilla müsəlman sənətkarlarının ecazkar əsərlərini, Roma mebellərini, qeyri-adi stulları və bəzək əşyalarını özündə birləşdirir. Hamama girmək ağıl üçün əsl cənnətə girmək kimidir, çünki burada istirahət və tarix bir-birinə qarışıb. 16-cı əsrdə Hindistanın canişinlərindən biri həm qədim hamamı, həm də Roma izlərini bərpa edərək, həm də həqiqətən dəbdəbəli saray evi tikdirdi.
Aire küçəsində gəzərkən az adamın görəcəyini gözlədiyi bu saray isə turistləri heyrətləndirməkdə davam edir. Burada yalnız sayəsində istirahət edə bilməzsiniz su prosedurları, həm də dadlı çaydan həzz alın. Qonaqlara 30-dan çox növ təklif olunur: rahatlaşdırıcı çay, meyvə çayı, ərəb çayı... Təbii ki, dərhal şirin piroqu dadmağı məsləhət görəcəklər.
Hamam yalnız üçün deyil görünüş, həm də müxtəlif tibbi prosedurlar üçün. Məsələn, buna “Əndəlus” deyilir. Əlcək və minerallarla zəngin sabundan istifadə edərək aşındırırsınız (peeling). Dəri təzə kimi gözəl olur!
Gözəlliyinizə qayğı göstərməyin başqa, daha orijinal üsulu “şok terapiyası”na əsaslanır. Bu, şokoladlı konfet kimi hiss etmək və təbii ki, nəfəs almaq şansınızdır yeni həyat bədəninizə.
Çox xüsusi bir şey istəyirsinizsə, məsələn, mütləq istirahət, o zaman "Su Ritualını" sınadığınızdan əmin olun. Termal vannaya dalın və yüngül masaj başlayır. Tezliklə özünüzü mütləq nokautda, sözün yaxşı mənasında tapacaqsınız.
Və, əlbəttə ki, klassik istirahət - hidromasaj sahəsi.
1500 ildir ki, suyun insan orqanizminə nəinki zövq, həm də sağlamlığı yaxşılaşdıran faydalı təsirinin sirləri nəsildən-nəslə ötürülür. Bu xəzinə həm Romalılar, həm də hökmranlıq edən müsəlmanlar tərəfindən əziz tutulurdu fərqli vaxt Sevilyada. Rəvayətə görə, 17-ci əsrdə sonuncunun itməsi səbəbindən yox ola bilərdi Ərəb hamamışəhərdə, amma Aire de Sevilla onu hamımız üçün geri gətirdi. Məsələn, bu inanılmaz künc.
Termal hamamlardan keçən yol, şamların yandığı, suyun səslərinin eşidildiyi və mərmər plitələrdən istiliyin yayıldığı rahat zaldan başlayır.
Sözdə vanna otağı müxtəlif temperaturlu üç zonadan ibarətdir: isti (36ºC), isti (40ºC) və soyuq (16ºC). Temperatur dəyişiklikləri, bir zonadan digərinə keçdiyiniz zaman dəyişə biləcəyiniz unikal hisslər yaradır.
Ən xüsusi otaqlardan biridir Ərəb hamamları- duzlu su və ya "flotarium" ilə termal vanna.
Sevilyanın mərkəzində isə bir çox evlərin damında dəbdəbəli terraslar var. Aire de Sevilla zirvəsindən mənzərəni qiymətləndirin - və onu ziyarət etməkdən ikiqat həyəcanlanacaqsınız!
Hamam mahiyyətcə şərqli ictimai buxar hamamıdır. Onun əcdadı termadir - qədim Roma hamamı.
Hamamlar xüsusilə məşhur idi Osmanlı İmperiyası, və bu gün onlara Yaxın Şərqin bir çox ölkəsində rast gəlmək olar.
Avropalılar Türkiyədə hamam mədəniyyəti ilə tanış oldular, buna görə də bütün dünyada “türk hamamı” kimi tanınır.
Hamam yuyulması asan yer deyil. Bu, bütöv bir ritual çimmək və hamamçılar arasında sosial qarşılıqlı əlaqə üçün bir fürsətdir.
Yaxın Şərqin bəzi bölgələrində mühüm hadisələr hələ də hamamda qeyd olunur!
Türk hamamını ziyarət etmək təcrübəsi tamamilə unikaldır və orijinal ictimai hamamın qaldığı bir ölkəni ziyarət etmək çox şanslı olacaq.
Hansı ad düzgündür
Müxtəlif mənbələrdə mütləq “hammam” sözünün iki yazılışına rast gələcəksiniz - bir və iki “m” (hamam). Əslən ərəbcə "ham" (istilik) sözündən gəlir və Türkiyəyə səfər edərkən "hamam" sözünün hamam yazılışını tapa bilərsiniz.
Ölkəmizdə qoşa “m” hərfi olan variantın meydana çıxması təsadüfi deyildi. Axı soydaşlarımız üçün “hamam” dativ halda “boor” sözüdür.
Buna görə də uyğunsuzluqların qarşısını almaq üçün bir çox mənbələr türk hamamının adını “hamam” kimi yazırlar və hər iki variant da məqbuldur.
Hamam yerlərinin ənənəvi təşkili
Bir qayda olaraq, hamamlar gender əsaslıdır, lakin onlara bütün sosial status və təbəqələrdən olan insanlar baş çəkə bilər. Kişilər və qadınlar müxtəlif vaxtlarda və ya müxtəlif otaqlarda hamamda olurlar.
Hamam adlı ictimai türk hamamına girdiyiniz zaman özünüzü əvvəlcə otağın perimetri ətrafında taxta skamyalar olan paltardəyişmə otağında görürsünüz. Paltarınızı asa biləcəyiniz qarmaqlar da var.
Girişdə sabun və aşındırıcı əlcəklər ala bilərsiniz. Siz həmçinin çimmək ritualınızı yerinə yetirmək üçün hamam işçisi tuta bilərsiniz (çox utancaq deyilsinizsə).
Buxar otaqları qübbəli tavanlı, isti döşəməli və mərmər şezlonqlu otaqlardır. Bədəninizi yandırmamaq üçün deyil, masaj və soymadan əvvəl buxarlamaq üçün rahat bir temperatura qədər qızdırırlar. Divarlarda vedrələri doldura biləcəyiniz kranlar var. isti su yuyulması üçün.
Hamam ritualı necə baş verir?
Türk hamamına girdikdən sonra əvvəlcə 35-45 dərəcə isti olan isti soyunma otağında isinirsiniz.
Sonra buxar otağına gedin, temperatur 55-60 dərəcəyə çatır. Orada mərmər şezlonglarda uzanıb bədəninizi tamamilə buxarlandırırsınız. Hamama uğurlu ziyarətin əsas şərti yaxşı tərləməkdir!
Bundan sonra, türk hamamlarının çox məşhur olduğu gözəllik prosedurları və masajların vaxtı gəldi.
Peeling ənənəvi olaraq xüsusi kobud əlcəklə həyata keçirilir, Osmanlı İmperiyasının sakinlərinin bizim günlərdən çox əvvəl etdiyi kimi dərini aşındırır. Hamam işçisi bədəninizin hər bir hüceyrəsini müalicə edəcək və siz mütləq yenidən doğulduğunuzu hiss edəcəksiniz!
Deyirlər ki, türk hamamında pilinq bir az ağrılı ola bilər, amma sonra öyrəşirsən və hətta hisslərdən həzz alırsan. Prosedurdan sonra bir neçə saat ərzində yüngül bir karıncalanma hiss edə bilərsiniz.
Türk masajı bədəni rahatlaşdırıb buxarladıqdan sonra qızdırılan mərmər plitə üzərində aparılır. İsti və nəm olmalıdır. Türk masajının rahatlaşdırıcı təsiri heç bir başqa növlə müqayisə olunmazdır!
Onlar növbə ilə üç hovuza baş çəkdikdən sonra hamamdan ayrılırlar, biri ilıq su ilə doldurulur, sonra soyuq bir hovuzla bitir. Bundan sonra hamamçılar özlərini sərin bir otaqda tapırlar. Çölə çıxmazdan əvvəl bədən istiliyinizi neytrallaşdırmaq lazımdır.
Sonuncusu istirahət otağıdır. Orada yumşaq, rahat divanda oturaraq ləzzətli içkilər içərək xoş vaxt keçirə bilərsiniz.
Çimilmə prosesinin bütün mərhələlərində həmişə növbətçi xidmətçilər var ki, onlar masajla yanaşı, ziyarətçiləri dəsmal və digər zəruri ləvazimatlarla təmin edirlər.
Əvəzolunmaz sağlamlıq faydaları
Hamam hamamı sağlamlığınız üçün etibarlı şəkildə istifadə edə biləcəyiniz bir yerdir.
İsti su, buxar və yüksək temperatur yüksək rütubət yaradır. Beləliklə, bütün orqanlarınız öz işini aktivləşdirir! Onlar çoxlu enerji sərf etməyə başlayırlar və bu dəyişiklik insan orqanizmi üçün faydalıdır.
Bədən və dəri təmizlənir, toksinlər xaric olur, qan dövranı yüksəlir, immunitet sistemi stimullaşdırılır. Kobud mitten ilə pilinq hüceyrələrin yenilənməsini sürətləndirir, ölü hüceyrələri təmizləyir və dərinin təravətini və gözəlliyini qoruyur.
Həkimlər tərləmənin sağlamlığa müsbət təsirini aşkar ediblər. Onun əhəmiyyəti nəfəs almaqla müqayisə edilə bilər!
Türk hamamında insan 15 dəqiqə ərzində təxminən 1,5 litr tərləyir. Bu mənada tərləmə böyrəklərin işləməsinə çox kömək edir. Çıxarılan mayenin 10% -ni təşkil edən toksinlər çıxarılır. Bu da məsamələri açır, buna görə də tez-tez hamamda antiselülit prosedurları aparılır.
Bundan əlavə, türk hamamını ziyarət etmək artrit və bir çox başqa xəstəliklərin müalicəsində faydalı təsir göstərir. Ürək döyüntüsü və qan dövranı sürətlənir, bununla da orqanizm təmizlənir.
İstifadə olunan su növünə görə iki növ türk hamamı var. Birinci halda hamamlar süni şəkildə qızdırılan su ilə işləyir, ikinci halda isə təbii isti su istifadə olunur. Tərkibində kükürd və duz var və onun müalicəvi xüsusiyyətləri revmatizm, dəri xəstəlikləri və sinir xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.
Müalicəvi çimməyə qadağa
Aşkar sağlamlıq faydalarına baxmayaraq, hamamı ziyarət etmək üçün əks göstərişlər var. Beləliklə, əgər varsa, türk hamamına getməməlisiniz:
- ürək disfunksiyası;
- onkoloji xəstəliklər;
- son infarkt və ya vuruş;
- flebeurizm;
- tiroid xəstəlikləri;
- qaraciyər xəstəlikləri;
- mədə xorası;
- vərəm;
- yoluxucu xəstəliyin aktiv mərhələsi;
- dəri xəstəliyinin aktiv mərhələsi;
- hamiləlik.
Hamama ilk səfərinizdən əvvəl çimmək prosedurları zamanı sizi gözləyən bəzi xüsusiyyətləri bilmək faydalıdır.
- Hamamlar səhər 6-dan gecə yarısına qədər açıqdır.
- Masaj terapevti və digər işçilər sizinlə eyni cinsdən olacaqlar.
- Türk hamamında standart sabundan istifadə edilir. Həssas dəriniz və ya müəyyən məhsullara alerjiniz varsa, özünüzlə gətirə bilərsiniz.
- Hamam xidmətçisinin köməyi ilə yuyulma prosedurunu sifariş etsəniz, bədənin intim hissələrini özünüz yuyursunuz.
- Qadınlar hamamda makiyajsız olmalıdırlar.
- Türk hamamı işçisinə ucluq buraxmamağın yolu yoxdur. Yanınızda nağd pul olduğundan əmin olun. Tipik olaraq, məsləhətlər ümumi məbləğin 10-20% -ni təşkil edir.
Qaranlığınızı itirməmək üçün səyahətinizin əvvəlində hamama baş çəkin.
Türk hamamları bütün dünyada tanınıb. Bu, günümüzə qədər gəlib çatmış klassik hamam növlərindən biridir. Ancaq türkcədən yox, şərq, daha dəqiq desək, islam hamamlarından danışmaq daha düzgündür, çünki bu, ümumilikdə müsəlman dünyasının həyat gerçəyidir. Türkiyə və Suriya, Mərakeş və Özbəkistan, İraq və Əmirliklər, Liviya və Tacikistan, Tunis və Livandakı hamamlar praktiki olaraq bir-birindən fərqlənmir. Bu, İslam mədəniyyətinin qüdrətli və canlı fenomenidir, onun əhəmiyyəti gigiyenik və sağlamlıq prosedurlarından çox kənara çıxır.
Hamamın yaranması əsrlərin dərinliklərində bizdən gizlidir 2-ci minilliyin ortalarına qədər mövcud olan və bütün bu müddət ərzində bir çox Roma ənənə və adətlərinə riayət etməyə davam edən Bizans İmperiyası (İkinci Roma) hamamlara münasibətdə onlara sadiq qaldı. Məhz Bizansda, bu gün Türkiyədə yerləşən Perqamon şəhərində termal hamamların həvəskarı və böyük həvəskarı olan məşhur Roma həkimi Qalen məşq edirdi. Bizanslılarla sıx təmasda olan Ərəbistan yarımadasının ərəbləri onlardan bəzi ənənələri mənimsəmişlər. Hələ İslamın gəlişindən əvvəl tez-tez yuyulmaŞərq xalqları üçün olduqca ənənəvi idi. Bu isti iqlimlərdə təbii zərurətdir. Halbuki ərəblər ancaq özləri tökürdülər soyuq su, Ərəblərin Levantın fəthi zamanı baş verən dəbdəbəli Roma hamamı ənənələri ilə tanışlıq onlara hamamın ilk möcüzələrini - isti buxarı gətirdi. Ərəblər buxarda bişirməyi öyrəndilər, lakin soyuq su ilə yuyulmağı dayandırmadılar. Fakt budur ki, hamamda, hovuzda və ya başqa su qabında batırılma ərəblərə qeyri-təbii görünürdü: onların dini baxışlarına görə bu, “öz çirkabında çimmək” idi. Və yalnız İslamın meydana çıxması ilə şərq hamamı kimi unikal bir fenomen inkişaf etməyə başladı. Məhəmməd peyğəmbər Roma tipli hamamların təsirini yaşamış və onları yüksək qiymətləndirmişdir. O, hamamların məhsuldarlığı artırmağa kömək etdiyini də qeyd etdi. İslam dininə görə bu məqsəd hər bir mömin üçün müqəddəsdir. Buna görə də peyğəmbərin razılığı hamam üçün İslam dünyasına geniş yol açdı.
Hamamın müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan məlumdur. Böyük ərəb həkimi, alimi və təbiətşünası, şair və ensiklopedist İbn Sina (İbn Sina) hamamı ən güclü müalicə və müalicə vasitələrindən biri hesab edirdi.
Bu alimin “Tibb Elmləri Kanonu” əsərində bu günə qədər köhnəlməyən çoxlu məlumatlar var. Müasir tibbdə bir sıra reseptlər və reseptlər istifadə olunur. İbn Sina iddia edirdi: “Əgər idman edirsənsə, sağlam həyat tərzi keçirirsənsə və hamama getməyi unutmasan, dərmana ehtiyac yoxdur”. O, hamamın qan dövranına, nəfəs almağa və artıq çəkidən qurtulma qabiliyyətinə faydalı təsirlərinə diqqət çəkib. İbn Sina yuxusuzluq, iflic və əsəb xəstəlikləri üçün vanna qəbul etməyi məsləhət görüb. Onun fikrincə, yuxarı tənəffüs yollarının katarası və səs tellərinin iltihabı üçün əvəzolunmazdır. Hamam mədə-bağırsaq xəstəliklərində də kömək edir: ishal, iştahsızlıq, həzmsizlik. Quru buxar revmatizmin müalicəsində faydalıdır. İbn Sinanın müalicəsi üçün çimmək prosedurlarını tövsiyə etdiyi xəstəliklərin siyahısı sonsuzdur: sarılıq və qaraciyərin şişməsi, sidik kisəsində ağrılar, böyrək daşları, dalaq ağrıları... Alim hamama getməyin əks göstərişlərini də qeyd edir: epilepsiya, qaraciyər. tıxanma, baş ağrısı, səs-küy və qulaqlarda cingilti. Hamamdan sonra soyuq su içməkdən çəkindirir və hamamın görmə üçün zərərli olduğunu xəbərdar edir.
Hamam memarlığı Hamam xurma prinsipinə əsasən tikilir, yəni planda otaq bir mərkəzdən - taxçalardan (eyvanlardan) çıxan beş şüadan ibarət olan quruluşdur.
Ən qədim hamamlar 661-750-ci illərdə Ərəb xilafətini idarə edən və bədəvi həyat tərzi keçirən Əməvi xəlifələri tərəfindən tikilib. Buna görə də ilk hamamlar şəhərlərdə deyil, çöl çöllərində meydana çıxdı. Bu günə qədər gəlib çatan ən qədim hamamlardan biri olan Kusair-aman gözlənilmədən Ölü dənizin sahilində, çiçəklənən bağça ilə əhatə olunmuş susuz səhranın ortasında bir səyyahın baxışlarına açıldı. Bu oazisdə bir vaxtlar gələn qonaqlar üçün qala və xarabalıqları indi demək olar ki, yerlə-yeksan olan gözətçi qülləsi də yerləşirdi.
Hamam şərq şəhər landşaftının ayrılmaz elementidir- bir qayda olaraq, məsciddən aralıda deyil, bir qədər kənarda, birbaşa gözdən gizlədilmiş yerdə tikilmişdir. İslam şəhərində hər rübdə olurdu və hər gün daimi ziyarətçilərini qəbul edirdi.
Roma hamamları kimi hamam da ictimai həyatın mərkəzinə çevrildi. Erkən ərəb tarixçisi Əbu Sir deyirdi: “Şəhər hamamı olanda yaxşıdır. Hamama giriş haqqı həmişə son dərəcə aşağı idi və hətta ən kasıb adam belə bu həzzi ödəyə bilərdi. Orta əsrlərdə hətta müəyyən tarif təyin etməmək adəti də var idi - hər kəs öz vəzifəsinə görə ödəyirdi.
Türk hamamı yalnız bədəninizi yuyub sağlamlığınızı yaxşılaşdıra biləcəyiniz bir yer deyil. Hamam möcüzəvi şəkildə özünü gündəlik həyata toxundurmuşdur. Burada hamı bərabərdir: varlı və kasıb, cavan və qoca, gözəl və yaramaz - hamı bir müddət hamamın divarlarından kənarda qalan dünyadan azad olur. Köhnə Türkiyədə qadınlar, kişilər kimi, hamamı heç bir məhdudiyyət olmadan ziyarət edə bilərdilər - bu, ümumi olaraq tanınan bir neçə qadın hüquqlarından biri idi.
Türk üçün hamam mühüm həyat hadisələrinin qeyd olunduğu yerdir. Vilayətin bəzi yerlərində bu ənənələr bu gün də yaşayır. Beləliklə, körpənin ilk dişinin görünməsi hamamda qeyd olunur. Yaxud, məsələn, hansısa gizli arzunun yerinə yetirilməsi şərəfinə nəzir verən şəxs hamamda bayram təşkil edir: otağı öz hesabına kirayə verir, yemək və musiqi ilə təmin edir. Bu gün hamam daxil olmaq istəyən hər kəs üçün açıqdır. Bir çox xalqlar kimi Şərqdə də toydan əvvəl gəlinin çimmək ritualı var - Calim Hamami. Hamama gedən gəlini musiqi sədaları altında bütün qohumlar müşayiət edir. O, ritual kostyum geyinib - jilet və keçə şalvar. Bu bəy ailəsinin hədiyyəsidir və yalnız bu özəl gün üçün nəzərdə tutulub. Gəlini bəy tərəfdən olan qohumlar yuyub çimdiriblər. Bundan sonra ipək köynək geyinərək zalın ortasındakı kürsüdə əyləşdi və gənc qadınlar - dostlar və qulluqçular - şam yandırdılar və kortejdə düzüldülər. Şamlar yanarkən onlar arzuları ehtiva edən mahnılar oxuyurdular. xoşbəxt həyat Evli olanda qavalın sədaları altında hamamda hovuzun ətrafında gəzirdim. Bundan sonra evli olmayanlar hovuza kiçik pullar atıblar ki, evlilikləri daha tez gəlib uğurlu olsun. Bu gün də bu ritualların elementlərini Türkiyədə və digər Şərq ölkələrində müşahidə etmək olar.
Hamamı daha çox gündəlik ziyarət etmək ənənəsi də çox yaygındır. Qonaqla hamama birgə ziyarət qonaqpərvərliyin ayrılmaz bir atributudur. Sünnət, nişan, dönüş kimi hadisələr hərbi xidmət ya da müharibədən sonra hamamı ziyarət etmədən edə bilməzlər. Onlar həm də dini təmizlənmə əlaməti olaraq ora gedirlər: təzə paltar geyinməzdən əvvəl, uzun səfərdən əvvəl, xəstəlikdən sağalmaq şərəfinə, həbsxanadan çıxandan sonra.
Türk hamamı hamamı - hamıdan ən gözəli mövcud növlər hamamlar və eyni zamanda, ən nəmli biridir. Hamam otaqlarında orta temperatur nadir hallarda 35-50°C-dən çox olur, lakin rütubət mütləq 100%-ə yaxınlaşır. Bu "tropik" iqlim çox asanlıqla dözür, insana rahatlamağa və prosedurlardan maksimum effekt əldə etməyə imkan verir.
Türk hamamı hamamı - şərq üslubunda termal hamamlar
Türk hamamları struktur və dizayn baxımından çox oxşardır. Tarixçilərin fikrincə, bu, Roma buxarxanalarının məhz hamamın prototipi olması ilə bağlıdır. Təşəbbüskar ərəblər və türklər, öz vətənlərində oxşar, lakin şərq ətirli bir şey tikməyə başlayan Romalılardan hamam tikmək ideyasını götürdülər. Əlbəttə ki, hamam Roma hamamlarından çox daha təvazökardır, lakin daxili bəzək də bir o qədər dəbdəbəlidir. Bundan əlavə, hamam bir hamamda müxtəlif temperaturlu bir neçə otağın qurulması prinsipini qorudu - termal hamamlarda olduğu kimi.
Türk hamamında həqiqətən çoxlu otaqlar var, təkcə buxar otağı və lavabo yoxdur. Və hər otaqda fərqli bir temperatur var! Türk hamamına girən qonaq özünü dərhal paltardəyişmə otağında görür. Burada isti deyil, amma artıq kifayət qədər isti - təxminən 28-30 ° C. Bunun ardınca 40-50°C-yə qədər qızdırılan hamamın əsas zalına (“Soqolyuk”) keçid edilir. Masaj və sağlamlıq prosedurlarının həyata keçirildiyi mərmər şezlonglar (“Çebek Taşı”) var.
Adətən hamamın əsas zalı dəyirmi formada olur, ondan da günəş şüaları kimi 70°C-ə qədər müxtəlif temperaturlara malik 5 taxçalı buxar otağı uzanır. Bu sayda buxar otaqları lazımdır ki, hər bir ziyarətçi özü üçün optimal istiləşmə temperaturunu seçə bilsin (sağlamlığına və istiliyə dözmək qabiliyyətinə uyğundur). Müasir özəl hamamlarda çox vaxt belə çox sayda görməyəcəksiniz və yalnız bir buxar otağı var.
Ənənəvi olaraq, türk hamamının bütün səthləri, o cümlədən mərmərdən hazırlanır. Onların altında borular sistemi keçir isti su, istilik kimi istifadə olunur. Beləliklə, əvvəlcə soyuq olan daş hamamlara yayılan çox xoş, yumşaq istilik mənbəyinə çevrilir. Türk hamamının yeganə soyuq hissəsi tavandır, ona görə də üzərində kondensasiya əmələ gəlir. Hamamda olanlara damlamaması, divarlardan aşağı axması üçün tavan günbəz şəklində hazırlanır.
İndi bir çox şirkət adi fərdi evlərdə və hətta mənzillərdə türk hamamının quraşdırılmasını təklif edir. Bununla belə, ən çox bir mənzildə türk hamamı, birləşdirilmiş buxar generatoru və ya çevrilmiş bir vanna otağı olan bir buxar kabinidir. Ola bilsin ki, iqlimi bu şəkildə canlandırmaq mümkün olsun, amma əzəmət, dəbdəbə və əsl şərq nağılı atmosferi yaratmaq mümkün deyil.
Türk hamamında yandırıcı istilik olmadığı üçün buradan təbii yolla buxar almaq mümkün deyil. Ancaq buna baxmayaraq, hamamda rütubət çox yüksəkdir! Buxar haradan gəlir? Əvvəlcə bunun üçün döşəmənin altında quraşdırılmış isti su qazanları istifadə edilmişdir. Buxar qalxdı və divarlardakı xüsusi deşiklərdən otağa buraxıldı. Müasir türk hamamlarında qazanların rolunu yüngül duman şəklində incə dispers buxar yaradan buxar generatorları oynayır.
Hamam üçün hansı prosedurlar xarakterikdir?
Hamamı ziyarət edərkən, paltardəyişmə otağında sizə kombinezon - sarınmaq üçün böyük dəsmal (türk hamamında çılpaq çimmək adət deyil) və taxta altlıqlı başmaq veriləcək. Sonra əsas salona gedəcəksiniz, burada daş şezlongda uzanaraq 15-20 dəqiqə isinəcəksiniz. Bu müddət ərzində dəri məsamələri açılacaq və təbii təmizlənmə başlayacaq. Təmizləmə effektini artırmaq üçün dəri dəvə tükündən hazırlanmış sərt mitten istifadə edərək soyulur. Ənənəvi hamamda bu prosedur ziyarətçinin bədənini ovuşduran və eyni zamanda yüngül masaj edən hamam xidmətçisi tərəfindən həyata keçirilir.
Növbəti sırada ən xoş prosedurlardan biridir - sabun masajı. Hamam işçisi böyük bir çantada döyür (yastıq çantası kimi) sabun köpüyü və onu ziyarətçinin bədəninə tətbiq edir. Bu halda, yalnız təbii sabun istifadə olunur, əsasında xüsusi reseptlər əsasında hazırlanır bitki yağları(şaftalı, zeytun, jojoba və s.). Bundan sonra hamam işçisi 10 dəqiqədən 30 dəqiqəyə qədər davam edə bilən rahatlaşdırıcı masaja başlayır.
Sabun masajı və peeling hamamda məcburi prosedurlardır. Bununla belə, bundan başqa, sizə daha çox təklif edilə bilər: yağ masajı, bal masajı, müxtəlif maskalar.
Bütün prosedurlardan sonra sərin bir otağa girə, yaşıl və ya bitki çayı içə biləcəksiniz şərq şirniyyatları və istirahət edin. Yalnız bədəninizin soyuduğunu və normal temperatur aldığını hiss etdikdən sonra geyinib çölə çıxa bilərsiniz.
Belə bir hamamın faydaları və ziyarət üçün əks göstərişlər
İstirahət və xoş duyğulara əlavə olaraq, türk hamamının iqlimi bədəni sağaldır və aşağıdakıların öhdəsindən gəlməyə imkan verir:
- KBB orqanlarının xəstəlikləri. Tənəffüs yollarına nüfuz edən nəm buxar bronxit, faringit, tonzillit, rinit, laringit xəstəliklərini sağaldır. Tez-tez belə hallar olur ki, hamama mütəmadi olaraq baş çəkmək, insanın illərlə əziyyət çəkdiyi xroniki tənəffüs xəstəliklərindən qurtulmağa imkan verir.
- revmatizm, artrit, artroz, gut, nevrastenik vəziyyətlərin səbəb olduğu oynaqlarda və əzələlərdə ağrı.
- stress, yuxusuzluq, depressiya. Hələ qədim zamanlarda hamamın sakit, rahatlaşdırıcı atmosferinin yüngül masajla birləşərək təkcə bədəni deyil, həm də ruhu təmizləməyə kömək etdiyi müşahidə edilirdi.
- sızanaqlar, dəri döküntüləri. Qızdırılan buxar dəri məsamələrinin açılmasına və tamamilə təmizlənməsinə kömək edir. Piy tıxacları çıxarılır, qıcıqlanma yox olur, dərinin yağlılığı azalır.
- soyuqdəymə. Yüksək temperatur və havanın nəmləndirilməsi soyuqdəymələri tez bir zamanda müalicə edə bilər, ancaq xəstənin temperaturu yüksəlmədikdə.
- çəki artıqlığı. Çoxdan məlumdur ki, yüksək temperatur və masaj arıqlamağa kömək edir, buna görə də hamamda istirahət edərkən eyni zamanda rəqəminizin çatışmazlıqlarını düzəldə bilərsiniz.
Hamamda necə arıqlaya biləcəyinizi öyrənmək istəyirsinizsə, məqaləni oxumağı məsləhət görürük
Bədənə yumşaq təsirinə baxmayaraq, türk hamamının da əks göstərişləri var. Onlardan bir neçəsi var və onlar belədir:
- hər hansı bir kəskin ağrılı vəziyyət. Şiddətli iltihabi proseslər halında, yüksək temperatur bədən, xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi, hamamı ziyarət etmək qəti qadağandır.
- onkoloji xəstəliklər, çünki hər hansı bir şiş qızdırıldığında böyüməyə meyllidir
- bronxial astma
- vərəm
- siroz və digər ağır qaraciyər xəstəlikləri
- son vuruşlar və ya infarktlar
- tiroid xəstəliyi
- hamiləlik
Yuxarıda göstərilənlərdən hər hansı birinə ən kiçik bir şübhəniz varsa, hamama getməyə tələsməyin. Həkiminizlə məsləhətləşin və əgər o, icazə verərsə, yüngül ürəklə müalicə seansına gedin.
Türk hamamı indi təkcə müsəlman ölkələrində deyil. Hamamlar (ərəb dilindən "ham" - "isti", türkcə "ham" - "hamam" (rəsmi Vikipediya saytı), Şərqdə deyildiyi kimi, bu günə qədər gəlib çatmış klassik hamamın xüsusi bir növünü təmsil edir. gündür və mənşəyini Roma hamamlarına borcludur.Qədim zamanlardan müsəlmanlar üçün hamamı ziyarət etmək (türkcə “hammam”, “haman” deyil) sadəcə gigiyenik və ya sağlamlıq proseduru deyil, bütöv bir mədəniyyət hadisəsi, ritual idi. bunun nə olduğuna və bu tip hamamların hansı xüsusiyyətlərinə daha ətraflı baxın.
Mənşə tarixi
Bizans dövründə, Perqamon şəhərində (müasir Türkiyənin ərazisi) Romalı şəfalı Galen yaşayırdı, o, termal hamamları ziyarət etdikdən sonra bir çox xəstəliklərin müalicə oluna biləcəyinə inanırdı və bununla da Bizanslıları öz nümunəsini izləməyə fəal şəkildə cəlb edirdi. Ərəbistan yarımadasında yaşayan ərəblər, ticarət əlaqələri sayəsində tez-tez Bizansa səfər edirdilər, bunun nəticəsində tədricən yerli sakinlərdən bəzi ənənələri qəbul etdilər, buna görə də şərq hamamı Roma hamamının qohumudur.İslamın qəbulundan çox-çox əvvəl, isti iqlimlərdə, ərəblər arasında soyuq su ilə yuyunmaq adi bir hadisə və sevimli məşğuliyyət idi (su olan qablara daldırma qeyri-təbii sayılırdı). Ərəblər Levant dövlətlərini fəth etdikdən sonra isti buxarla “tanışdılar”. İslamı qəbul etdikdən sonra isə şərq hamamları geniş yayıldı. Məhəmməd peyğəmbərin özü onların möcüzəvi xüsusiyyətlərini yaşayaraq nümunə göstərdi. Məhz onun razılığı hamamların İslam dünyasına daxil olmasına və orada möhkəm mövqe qazanmasına imkan verdi.
İlk hamam hamamları hakim Omaydan sülaləsinə (661-750) mənsub bədəvi xəlifələri tərəfindən tikilmişdir. Köçəri olduqları üçün şəhərlərdə deyil, səhralarda hamamlar tikdirdilər. Ən qədimlərindən biri bu günə qədər sağ qalmışdır və Ölü dənizin sahilində, mənzərəli bir bağ ilə əhatə olunmuşdur.
Tədricən İslam dininin yayılması ilə birlikdə İraq, Orta Asiya, Misir, Mərakeş, Liviyada türk hamamları görünməyə başladı. Hətta İspaniyada ərəb hökmdarının dövründə qalalar, saraylar və kafedrallar yenidən hamam halına salınıb.
İçəridən hamam
Ənənəvi olaraq, şərq hamamı məscidlərin yaxınlığında yerləşirdi və adi bir insana görünməyən bir şəkildə. Adətən ziyarət üçün kiçik bir ödəniş alınırdı, lakin o qədər ekvivalentdə ki, hətta əhalinin yoxsul təbəqələri üçün də şərq hamamı əlçatan idi. Maraqlıdır ki, öz hamamları olan imkanlı adamlar, ruhun və bədənin təmizliyinin əlaməti kimi ictimai hamamları ziyarət etməyi özlərinə borc bilirdilər.Türk hamamlarını qurarkən "xurma prinsipi" adlanan prinsipə riayət etdilər. Yəni şərq hamamına yuxarıdan baxsanız, mərkəzdən çıxan beş şüa - eivanları aydın görmək olar. Otaq su ilə nəhəng qazanla qızdırılırdı və oradan çıxan buxar divardakı xüsusi dəliklərdən içəri daxil olurdu. Hamam üçün xarakterik olan xüsusi temperatur rejimi (maksimum temperatur - 55 dərəcə) istiyə dözə bilməyənlər üçün uyğundur.
Memarlıq baxımından hamamın əsas fərqləndirici xüsusiyyəti onun dəbdəbəli bəzəyidir. Divarlar mürəkkəb şərq naxışlarını əks etdirən çoxrəngli mozaikalarla bəzədilib, fəvvarələr və müxtəlif temperatur səviyyələrində su olan nəhəng hovuzlar tikilib. Hamam adətən ölkəmizdə adət olduğu kimi ağacdan deyil, mərmərdən tikilir.
Hamam ziyarəti ilə bağlı adət-ənənələr
Qədim dövrlərdən bəri türklər üçün hamamı ziyarət etmək xüsusi prosedurlarla əlaqələndirilirdi, burada nəinki çimmək, həm də bədəni səliqə-sahmana salmaq, sağlamlığını yaxşılaşdırmaq olardı. Hamam hamının bir-birinə bərabər olduğu müqəddəs yerdir: varlı-kasıb, cavan-qoca.Bu günə qədər bəzi türk vilayətlərində mühüm həyat hadisələrini şərq hamamlarında qeyd etmək adətdir. Məsələn, körpənin ilk dişinin görünməsi hamamda qeyd etmədən tamamlanmır. Yaxud gəlinin toydan əvvəl “cəlim hamamı” adlanan dəstəmaz ayinini musiqi sədaları altında, qohumların yürüşü ilə hamamda mütləq icra edirlər. Gəlin mərasim üçün xüsusi kostyum geyindirir, bəy tərəfindən ona verilir - keçə jilet və şalvar, hamama aparılır, yuyulur və uçur, sonra mərkəzdə postamentdə oturur, içərisində şamlar ilə dairələrdə rəqs edir. əllər. Nəğmələrin sonunda subay qızlar sürətli və xoşbəxt evliliklərinə ümid etmək üçün hovuza pul atırlar. Bir çox müsəlmanlar sünnət, nişan, ordudan qayıdarkən, səhər ibadətindən əvvəl və dini dəstəmaz kimi hamamı ziyarət etməyi özlərinə borc bilirlər.
Dəstəmaz proseduru
Hamama ziyarət mütləq beş hərəkətlə müşayiət olundu:Bədənin istiləşməsi;
Masaj;
Pilinq, depilyasiya;
sabunlama;
Yuyun və istirahət edin.
Əvvəllər şərq hamamında gələnlərə kömək etmək üçün düyələr və bərbərlər təyin olunurdu. Onların hər ikisi eyni anda bir neçə funksiyanı yerinə yetirirdi: Telakilər bilet satır, qonaqları qarşılayır, masaj edir, iğtişaşları aradan qaldırır, məsləhət verir və yemək verirdilər. Qədim dövrlərdə bu peşə ən hörmətli peşələrdən biri idi; Telklər hətta vergi ödəmək zərurətindən azad edildi. Hamamdakı bərbərlər müalicə edir, saçlarını kəsdirir, dərman satırlar, masaj edirdilər, gələnləri yuyar və temperatura nəzarət edirdilər.
Türk hamamı hamamını həm kişilər, həm də qadınlar ziyarət edirdi. Hər şey müştərinin paltarını qəbul edən və üç dəsmal verən Telkanın salamı ilə başladı: birincisi belinə, ikincisi çiyinlərinə, üçüncüsü isə başına sarıldı. İntim hissələrin ictimaiyyətə açıqlanması qəti qadağan edildi (yalnız istisna buxar otağı idi); belə bir hərəkət möminlərin hisslərini incidir və günah sayılırdı. Buna görə də Telak bu qaydaya əməl olunmasını təmin etdi və onu pozan hər kəsi qovdu. Hazırlandığı material mərmər olduğundan ayaqları isti döşəməyə toxunduqda baş verə biləcək yanıqlardan qorumaq üçün taxta ayaqqabılar geyilirdi.
Lazımi avadanlıqları aldıqdan sonra müştəri Türkiyənin buxarxanası olan Hararaya getdi, burada ondan yuxarıdakı iki dəsmalını çıxarıb, əzələlər və oynaqlar masaj üçün hazır olana qədər isti buxar buludları ilə əhatə olunmuş oturmaq tələb olundu.
Ziyarətçi türk masajı üçün nəzərdə tutulmuş qaynar daş səkkizguşəli postamentin üstündə oturmuşdu. Telak bədəni ilə aktiv hərəkətlər etməyə başladı: qollarını və ayaqlarını oynaqlarda çevirdi, onurğasını uzatdı, başını və əzalarını kəskin şəkildə bükdü, çiyinlərində diz çökdü, bədənini sağa-sola atdı, yumruqla vurdu; onu elə əydi ki, ayaqları başın tacına çatsın. Bu cür qorxulu intensiv bədən hərəkətləri qaçılmaz olaraq digər şəraitdə yaralanmalara səbəb olardı. Ancaq isti bir bədən belə bir yükü fərqli qəbul edir. Bundan əlavə, hamam mərmərdən hazırlanır ki, bu da orqanizmi rahatlamağa kömək edir. Müştərinin hisslərindəki qəfil dəyişikliklər: ağrıdan həzz almağa qədər telkanın yüksək peşəkarlığından danışırdı.
Masajdan sonra depilyasiya və pilinq aparıldı. Burada bərbər elementi artıq başlamışdı, o, müştəri ilə birlikdə mərmər hamamın isti yuvasına təqaüdə çıxmış, gözlərdən gizlənmişdir. Qədim dövrlərdən bəri Şərqdə bədəndən tüklərin çıxarılmasının isti iqlimdə həyatı asanlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş zəruri bir gigiyenik prosedur olduğuna inanılırdı. Depilyasiya hamamda ya bitki tərkibli xüsusi pasta ilə, ya da sadə ülgüclə aparılırdı. Bundan əlavə, bərbərin vəzifəsi peeling etmək idi - dabandan kallusları və kobud dərini çıxarmaq.
Daha sonra sabunlama vaxtıdır: telək müştərinin bədənini ilıq su ilə yuyaraq dərisindəki təri çıxarır, sonra dəvə yunundan və ya at tükündən hazırlanmış bərk mitten (“kəsə”) taxır. Ziyarətçinin buxarlanmış bədəninin sürtülməsi prosesi başlayır. Sonra kir və tər tez sabunlama və hövzədəki su ilə təkrar yuyulma yolu ilə təmizlənir. Bütün prosedurların sonunda cücə müştəriyə dəsmal verir və onu istirahət otağına (“maslak”) müşayiət edir. Burada artıq qəhvə içmək, siqaret çəkmək, oxumaq, müzakirə etmək olar son xəbər və s.
Müasir türk hamamı qədimlə çox az ümumi cəhət var: əvvəlki xidmətdən heç nə qalmayıb. Müştərinin ehtiyac duyduğu hər şeyi girişdə almaq olar, bəziləri isə pulsuz təklif olunur (məsələn, turistlər üçün). Ancaq indiyə qədər Şərq xalqları üçün hamam dinlə sıx bağlı olan və təkcə bədənin deyil, həm də ruhun təmizlənməsinə töhfə verən müqəddəs yer olub və qalır.