Bir uşaq az və nadir hallarda yedikdə, bu, əlbəttə ki, valideynləri çox narahat edir. Körpənin kifayət qədər vitamin və qida qəbul etməməsi bir yana, hər yemək onların sinir sistemi üçün ciddi bir sınaq olur. Bu yazıda tapa bilərsiniz praktiki məsləhət mərkəzimizin psixoloqlarından.

Həkimə get

İlk addım uşağın sağlamlığını yoxlamaqdır. İştahın azalmasının əsas səbəblərindən biri sağlamlığın pis olmasıdır. Uşaqlar tez-tez qızdırma, qarın ağrısı və ya diş çıxardıqda yemək istəmirlər. Xəstəlik zamanı yeməkdən imtina epizodikdirsə, yaxşıdır. Ancaq körpəniz daim narahatlıqdan şikayətləndikdə və pis yemək yedikdə, pediatrı ziyarət etməyinizə əmin olun. Aşağı iştah xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Uşaqlar əsəbi olduqda, həddindən artıq yorğun olduqda və ya son vaxtlar çox stress keçirdikdə yaxşı yemək yemirlər. Bu vəziyyətdə nə etmək olar? Sakit bir atmosferdə uşağınızla danışın, onu nəyin narahat etdiyini öyrənin, çox güman ki, onu narahat edən problemin həllini tapmağa kömək edə biləcəksiniz. Ona duyğularını idarə etməyi öyrədin, özünə hörmətini və özünə inamını artırın. Uşaqlıqda bunu etməyi öyrənməsə, böyüklər kimi çətin anlar yaşayacaq.

Uşağın həqiqətən nə qədər yeməyə ehtiyacı var?

Psixoloqlar və pediatrlar mövcud vəziyyətə yeni bir şəkildə baxmağı məsləhət görürlər. Məsələn, uşağınızın çox az yediyini öyrənin. Statistikaya görə, 7 yaşdan kiçik uşaqlar arasında yalnız 20% həqiqi kiçiklərdir.

Kiçik bir uşaq, yemək vərdişləri formalaşana qədər, yalnız ac olanda yemək istəyir. Onun iştahı instinkt tərəfindən idarə olunur. Körpənin sağlamlığı yaxşıdırsa, o, bədəninin ehtiyacı olduğu qədər yeyəcək və əlavə hissələr yalnız zərər verəcəkdir. O, yaşlandıqca bədənin qidaya olan ehtiyacına deyil, sosial-psixoloji vəziyyətə, həyat təcrübəsinə, duyğularına diqqət yetirməyə başlayır.

Uşağın həqiqətən nə qədər qidaya ehtiyacı olduğunu necə müəyyən etmək olar? Pediatrlar və psixoloqlar aşağıdakıları məsləhət görürlər sadə qayda: körpə dolmuş yaşı qədər hər yeməkdən çox qaşıq yeməlidir. Başqa sözlə, iki yaşlı körpə nahar üçün ən azı iki qaşıq şorba və ikinci qaşıq iki qaşıq şorba yeməlidir. Uşaq şıltaq olmağa başlayırsa, onunla razılaşın ki, bu qaydaya əməl etsin. Bu, həm körpə, həm də ana üçün yeməyi proqnozlaşdırıla bilən və daha rahat edəcək.

Körpənin qidalanmasına gəldikdə, analar çox vaxt kalori saymağı unudurlar, lakin bu çox vacibdir. Körpənizin pəhrizini diqqətlə təhlil etsəniz, onun ehtiyac duyduğundan daha çox kalori aldığı ortaya çıxa bilər.

6 - 12 aylıq dövrdə körpəyə 800 kkal lazımdır;
1 – 3 il ərzində 1300 – 1500 kkal tələb olunur;
3-6 yaşda gündəlik norma- 2000 kkal-a qədər;
6-10 yaşlarında - 2400 kkal-a qədər.

İndi uşaq kəsmik, meyvə, sıyıq, kotlet və uşağın adətən yediyi digər qidalarda nə qədər kalori olduğunu yoxlayın. Tamamilə mümkündür ki, siz onu çox yeməyə məcbur edirsiniz və o, instinktiv olaraq imtina edir.

Körpənizi sağlam qida ilə qidalandırmaq üçün psixoloqdan beş yol

Pediatrın hər şeyin qaydasında olduğunu, pəhrizi yoxladığınızı, özünü qoruma instinktinin heç bir yerdə yoxa çıxmadığını, lakin uşaq hələ də yeməkdən imtina etdiyini söyləyən bir vəziyyətdə nə etməli? Bu o deməkdir ki, bəzi xarici problemlər var. Psixoloqlarımızın məsləhətləri onların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

1. Uşağınıza təzyiq göstərməyin

Uşaqlar böyüklərin emosiyalarına, xüsusən də mənfi olanlara həssasdırlar. Yeməmiş yeməyə sakit davranın: yeməmisinizsə, bu, ac olmadığınız deməkdir. Əgər bu körpə üçün vacib bir problem deyilsə, o zaman həyəcan təbili çalmamalısınız. Nəyin bahasına olursa olsun onu qidalandırmağa çalışmayın.

Heç vaxt uşağı zorla yedirtməyə çalışmayın, təhdid etməyin (“Yeməsən, başına tökərəm” kimi) – onun iradəsini pozma.
Uşağınızı yemək yeyən zaman heç vaxt danlamayın zəif iştaha, geyimdə və ya davranışda ləkə - yemək mənfi emosiyalarla əlaqələndiriləcək.
Heç vaxt qaşığı itələməyin, uşaq inadla ağzını bağlayır və boşqabı uzaqlaşdırırsa, o, doymuşdur və onu çox qidalandırmaq lazım deyil.
Heç vaxt uşağınızı yeməklə cəzalandırmayın.

Şıltaqlığı toxluqdan ayırmağı öyrənin. Sakit ol. Sağlam qəlyanaltılar - meyvələr və doğranmış tərəvəzlər olan bir yeməyi görkəmli yerə qoymaq daha yaxşıdır. Uşaq ac olanda gəlib yeyəcək. Özünü qoruma instinkti aldana bilməz.

2. Yeməkləri ailə ritualına çevirin.

Gündən-günə təkrarlanan rituallar uşaqların özlərini təhlükəsiz hiss etmələrinə kömək edir. Adi bir nahardan necə bir ənənə etmək olar? Çox sadə. Masanın üzərinə rəngli süfrə və ya yağ örtüyü qoyun, gözəl qablar qoyun, salfetlər düzün. Bütün ailə ilə şam yeməyi və ya nahar üçün oturun. Uşağınızın diqqətini yayındırmamaq üçün televizoru söndürün. Masada danışın: günün necə keçdiyini, nə maraqlı şeylərin baş verdiyini, sabah üçün planlar haqqında. Uşaq yemək maraqlı, sakit və xoş bir şey olduğunu görsün, əlbəttə ki, özü də ailə yeməyində iştirak etmək istəyəcək.

3. Müsbət nümunə göstərin

Uşağınızın düzgün və eyni zamanda qidalanmasını istəyirsiniz? Sonra özünüz də eyni şeyi edin:

özünüzü yalnız ac olanda yeyin - yuxudan sonra, naharda, gəzintidən sonra
səhər yeməyi, nahar və şam yeməyini müəyyən vaxtda yeməyə çalışın;
qida qəbulunu vaxtla məhdudlaşdırın - 20-30 dəqiqə, hissələr kiçik olmalıdır;
yeməklər arasında qəlyanaltı yeməməyə çalışın, əgər etsəniz, meyvə və tərəvəzləri seçin;
sağlam, müxtəlif qidalara üstünlük verin, dəbli qida "dinlərinə" düşmək lazım deyil;
uşağın kifayət qədər tərəvəz, ət, meyvə, balıq və taxıl qəbul etdiyinə əmin olun;
Yaşa görə məhsullar təklif edin, mütəmadi olaraq yeni yeməklər hazırlayın.

Razılaşın, özünüz ləzzətli sendviçlə nahar edərkən və ya iştahınızı şokoladla cilovlayanda körpənizdən bütöv bir qab şorba yeməsini tələb etmək vicdansızlıqdır. Bizim yemək vərdişlərimiz uşaqlıqdan formalaşır və onların uşaq üçün necə olacağı yalnız sizdən asılıdır.

4. Yeməyi gözəl şəkildə xidmət edin

Çox az adam darıxdırıcı sıyığı sevir, amma giləmeyvə ilə şən bir üz qoyursan, onda onu yemək daha əyləncəli və maraqlıdır, elə deyilmi? Qeyri-adi etmək üçün tanış yemək, çox vaxt çəkmir. Spagettidən "saçlı" kolbasalar, kişmiş gözlü kəsmikdən hazırlanmış siçan və pendir quyruğu, maşınlar bolqar bibəri hər bir balacanı sevindirəcək. Uşağınıza öz yeməklərini verin, boşqabın və ya fincanın altındakı gülməli bir şəkil olsun: onu görmək üçün hər şeyi yeməli olacaqsınız.

5. Kompromis tapın

Uşaq tərəvəz yemək istəmirsə, meyvə təklif edin, toyuqdan imtina edirsə, donuz əti və ya mal əti bişirin, qaynadılmış tərəvəzləri sevmirsə, hətta eyni toyuq və ya kotletlə bişirin. Bir neçə dəfə yemək təklif edin, ancaq səsinizdə qıcıqlanma və qəzəb olmadan. Həmişə onun xüsusilə bəyəndiyi, məmnuniyyətlə yeyəcəyi bir yemək var. Uşağınızı yemək bişirməyə cəlb etməyə çalışın. Onun bacardıqlarını ona həvalə edin: pizzanın üzərinə pendir səpin, xəmirdən top hazırlayın və s.Hər kəsin gözü qarşısında köməyə görə ona təşəkkür etməyi unutmayın.

Psixoloqların fikrincə, ən əsası səbirli olmaqdır. Bir qayda olaraq, 10-12 yaşa qədər kiçik uşaqlar yaxşı yeməyə başlayırlar. Sizin vəzifəniz gələcəkdə sağlamlıq problemlərinin olmaması üçün ona düzgün yemək davranışını inkişaf etdirməyə kömək etməkdir.

Əgər iştahınız birdən yox olarsa, səbəb xəstəlik ola bilər. İştahsızlıq viral infeksiyalar, helmintik infeksiyalar, ağız boşluğunun xəstəlikləri ilə müşayiət olunur. Temperaturu ölçün, uşağın boğazını yoxlayın və həqiqətən xəstədirsə, onu yeməyə məcbur etməyin. Yeməkdən imtina stresdən də yarana bilər - məktəbdə və ya uşaq bağçasında çətinliklər, qorxu, tanış ətrafdakı dəyişiklik. Uşaqlar bəzən məktəbə başlayanda müvəqqəti olaraq iştahını itirirlər və ya uşaq bağçası, həssas uşaqlar üçün, valideynləri mübahisə edərkən yanında olmaq və ya televizorda triller izləmək bir-iki günə yeməyə marağını itirmək üçün kifayətdir. Uşağın niyə əsəbiləşdiyini və ya qorxduğunu yumşaq bir şəkildə öyrənin və onu sakitləşdirməyə çalışın.

Uşağınızın menyusunu diqqətlə öyrənin - bəlkə də sizə elə gəlir ki, o, heç nə yemir. Şirəsi və meyvəsi olan qəlyanaltılar, yarım yeyilmiş kotletlər, bir neçə qaşıq şorba - bütün bunlar birlikdə bir neçə tam yemək təşkil edir.

Uşaq təklif olunan yeməyi və ya yeməyin tərkib hissələrindən birini bəyənməyə bilər - belə olur ki, körpə, məsələn, xama ilə salat yeməkdən imtina edir, lakin həsəd aparan bir iştaha ilə heç bir əlavəsiz doğranmış tərəvəzləri yeyir. Bəzən uşaqlar yeməyin qeyri-adi görünüşündən və ya qoxusundan narahat olurlar, porsiya çox böyükdür və ya yemək sahəsindəki səs-küylü mühitdən yayınır.

Adətən narahat olan valideynlərin gözdən qaçırdığı ən sadə səbəb, uşağın ac olmadığı üçün yemək yeməməsidir. Ola bilsin ki, son yeməyindən bəri ac qalmağa vaxtı olmayıb, yenidən yemək istəmək üçün kifayət qədər enerji sərf etməyib və ya oyuna qapılıb aclığı unudub.

Uşağı yeməyə məcbur edə, şantaj edə, hədələyə bilməzsən: “Şorba yeməsən, sirkə getməyəcəksən (səni gəzməyə qoymayacağam, oyuncaq almayacağam) ” yox ən yaxşı variantdır və yemək zamanı hərəkət etmək, inandırmaq, rüşvət almaq. Yemək nə əyləncə, nə də psixoloji təzyiqlə əlaqələndirilməməlidir.

Nahar və ya şam yeməyi zamanı televizoru söndürün, oyuncaqları və kitabları kənara qoyun - heç nə uşağın diqqətini yayındırmasın.
Uşağınıza seçim etmək üçün çoxlu yeməklər təklif etməyin və tam naharı meyvə və ya peçenye ilə əvəz etməyin. Əgər uşaqlar şorba əvəzinə analarının onlara çox sağlam deyil, dadlı kolbasa və ya şirniyyat verəcəyinə ümid edərək yeməkdən imtina edirlərsə, bunun baş verməyəcəyini başa düşsünlər.

Uşaq yeməkdən imtina edərsə, təkid etməyin - boşqabı çıxarın, masadan çıxmasına icazə verin və bir saatdan sonra yemək təklif edin və ya uşaq özü yemək istəməyincə heç təklif etməyin.

Gülməli simalar şəklində boşqaba sıyıq qoymaq, qabları doğranmış tərəvəz və ya meyvələrlə bəzəməklə uşaqları yeməyə maraq göstərə bilərsiniz. Bu cür bəzəklərdən çox istifadə etməmək vacibdir, əks halda uşaq, onun fikrincə, çox darıxdırıcı görünən yeməklərdən imtina edə bilər. Yaşlı uşaqlar yemək prosesinə cəlb edilə bilər - hazır olun ki, əvvəlcə mətbəxdə daha çox xaos olacaq, lakin uşaqlar özləri hazırladıqları salat və ya pancake yeməkdən məmnun olacaqlar.

Ana övladından “Yemək istəmirəm!” etirazını eşidən kimi. - dərhal həyəcanlı fikirlər beynində dolanmağa başlayır: uşaq yaxşı yemədiyinə görə, yəqin ki, xəstədir... İndi də ana “Qoruyucu!” deyə qışqırır. və kömək üçün dostlarının və həkimlərin yanına qaçır. Bəs reallıqda uşaqlarda iştahın olmaması doğrudanmı bu qədər fəlakətlidir? Və hansı hallarda yeməkdən imtina etmək həqiqətən uşağın sağlamlığını təhdid edir?

Əksər analar üçün uşağın zəif iştahı narahatlıq və çaxnaşma üçün əsl səbəbdir: uşaq yaxşı yemirsə, yəqin ki, xəstədir! Amma bu həqiqətən belədirmi?...

Uşağın iştahı yoxdur - valideynlərin problemi var

Anaların övladlarının iştahsızlığı ilə bağlı narahatlıqları - uşaq pis yemək yedikdə və ya bir müddət heç yemədikdə - tamamilə başa düşüləndir. Fakt budur ki, demək olar ki, hər bir qadında, ana olan kimi, iki ən güclü instinkt "oyanır": uşağını qidalandırmaq və isitmək.

Buna görə də, bütün dünyada analar daim şüursuz olaraq övladlarının yaxşı qidalanmasına və donmamasına - yəni əsrdən əsrə qadınlar öz qədim təbiətlərinə tabe olaraq, övladlarını tələbəlik illərinə qədər və ondan sonrakı dövrlərə qədər yedizdirir və sarırlar. .

Müvafiq olaraq, uşaq iştahını itirdikdə və pis yemək yedikdə, ananın şüuraltı dərhal "həyəcan siqnalı" verməyə başlayır - körpədə bir şey səhvdir! Məhz buna görə də uşaqlarda iştahsızlıq anaları tərəfindən (və daha da kəskin şəkildə nənələr tərəfindən) ağrılı şəkildə qəbul edilir. Bunu hər yerdə geniş yayılmış məşhur klişe də təsdiqləyir: uşaq kökdürsə və yaxşı yeyirsə, sağlam, güclü və xoşbəxtdir, körpə arıqdırsa və hərdən yeyirsə, deməli, o, xəstə “götürəndir”. ” heç bir “ağrı”nın yanından keçməyəcək.

Əslində, bu tamamilə doğru deyil! Sağlam, aktiv və şansları xoşbəxt həyat hər ikisi üçün eynidir - həm qarınqulu, həm yaxşı qidalanan butuz, həm də arıq balaca.

Əgər uşaq şən və şəndirsə, onda hər hansı bir narahatedici əlamət yoxdursa (uşağın pis və nizamsız yemək yeməsi istisna olmaqla), böyümə və inkişafda ciddi geriləmələr nümayiş etdirmirsə, belə bir körpə də yoxdur. hər hansı bir iştahsızlıq problemi var.

Uşağınız pis yemək yeyir və ya ümumiyyətlə yemək istəmir? Yaxşı, onu yeməklə məcbur etməyin! Növbəti yeməyə qədər bütün yeməkləri kənara qoyun. Burada əsas qayda qəlyanaltı yemək deyil! Çünki çox vaxt uşaqlar səhər yeməyi, nahar və şam yeməyini yalnız fasilələrdə yaxşı yedikləri üçün pis yeyirlər - peçenye, alma, banan, konfet və s.

Uşaqlarda selektiv iştah problemi: Mən kotlet yemirəm, amma peçenye yeyək!

Çox vaxt 2-3 yaşdan yuxarı uşaqlarda selektiv iştaha kəskin şəkildə özünü göstərir. Bir qayda olaraq, səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi zamanı çox pis yeyirlər və yeməkdən imtina edirlər, lakin fasilələrdə həvəslə iki nəfərlik yemək yeyirlər - kraker, kraker, meyvə, çörək, şirniyyat və s. Zaman keçdikcə bu cür seçmə iştaha “Mən nəhayət uşağımı necə sağlam, faydalı qidalandıra bilərəm?” sualını qaldıran valideynlər üçün ciddi problemə çevrilir...

Bu vəziyyətdə, bir ildən sonra uşaqlar üçün qidalanmanın əsas qaydalarından biri kömək edəcəkdir: uşağı qidalandırmaqla bağlı hər hansı bir problem olduqda (zəif yeyir, bəzən heç yemir, qeyri-kafi fermentasiyadan əziyyət çəkir və s.), əsas yeməklər arasında fasilələrlə heç bir qidalanma qəti qadağandır.

Başqa sözlə, əgər sizin rejiminizə səhər yeməyi - 8:30, ikinci səhər yeməyi - 11:00, nahar 13:30, günortadan sonra qəlyanaltı - 16:00 və axşam yeməyi 19:00 daxildirsə, digər vaxtlarda heç bir yemək qəti şəkildə qəbuledilməzdir. Heç bir peçenye, bir kök, bir banan da “uyğun olmayan” vaxtda yeyilməməlidir.

Nəzərə alın ki, bu, bütün uşaqlar üçün məcburi qayda deyil, yalnız səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi zamanı pis yeyən (hərəkət edən, tüpürən, yeməkdən tamamilə imtina edən) üçün. Körpə gün ərzində şıltaqlıq olmadan normal yeyirsə, əsas qidalanmalar arasındakı fasilələrdə heç bir məhdudiyyət olmadan iştaha ilə qəlyanaltı yeyə bilər.

Uşağınız yaxşı yemək yemirsə, bu barədə düşünün: istəmir, yoxsa bacarmır?

Bütün hallarda biz qəti şəkildə deyə bilmərik ki, uşaq yemək istəmədiyi üçün dəqiq yeməkdən imtina edir - yəni iştahı yoxdur.

Uşağın yeməkdən imtina etməsinin körpənin yeyə bilməməsi ilə əlaqədar olduğu vəziyyətlər var. Və bu əsas fərqdir!

Sevindirici haldır ki, iki yaşdan yuxarı uşaqlar artıq, ən azı, valideynlərinə nə isə onları narahat etdiyinə görə yemək yeyə bilməyəcəkləri barədə məlumat verə bilirlər (məsələn, hər dəfə yeməyə başlayanda onlarda bəzi ağrılı proseslər və ya hisslər yaranır) ).

Mədə-bağırsaq traktının sistemindəki problemlər. Məsələn, qəbizlik var və ya s. Bu hallarda, aclığı təmin etmək üçün demək olar ki, hər bir cəhd uşaqda kəskin ağrıya səbəb olacaqdır.

Burun nəfəs almaqda çətinlik (məsələn,). Hətta yaşlı uşaqlar və böyüklər də burundan nəfəs almaq demək olar ki, mümkün olmadığı halda normal və iştaha ilə yemək çox çətindir. Təsəvvür edin ki, eyni anda nəfəs ala və yeyə bilmədiyi üçün anasının sinəsini və ya şüşəsini əmməyən bir körpə üçün bunun necə olduğunu təsəvvür edin.

Yeməyin qeyri-adekvat dadı (adi yemək kimi, məsələn Ana südü uşaq üçün xoşagəlməz bir dad ola bilər - çox duzlu, acı və ya həddindən artıq turş).

Yeməyin qeyri-adekvat tutarlılığı və ya temperaturu (çox sərt və ya çox maye, çox isti və ya əksinə - qəbuledilməz dərəcədə soyuq və s.)

Uşağın bir müddət yaxşı yeməməsinə səbəb olan sadalanan səbəblərin əksəriyyəti orta yaşlı və daha yaşlı uşaqlarda asanlıqla və dərhal müəyyən edilə bilər - sadəcə körpə ilə danışın. Körpələrdə vəziyyət daha mürəkkəbdir - onlar heç bir izahat olmadan tamamilə yemək yemir və ağlamırlar, bu da gənc ananın infarktdan əvvəlki vəziyyətinə gətirib çıxarır. Bu vəziyyətdə diaqnoz körpənin müayinəsi əsasında pediatr tərəfindən qoyulacaq. Buna görə də, iki gündən çox körpənizi qidalandıra bilmirsinizsə, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Uşağınız xəstəlik səbəbiylə yaxşı yemirsə nə etməli

Və bu vəziyyətdə, bütün əvvəlkilərdə olduğu kimi, uşağın yeməkdən imtina etməsini faciə kimi qəbul etmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Xəstəliyin kəskin dövründə (və hətta adi bir nasazlıq) demək olar ki, bütün canlılarda iştahanın kəskin şəkildə itirilməsi bioloji məqsədəuyğunluqdur. Bədən həzmdən "diqqətini yayındırır", xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün bütün gücünü səfərbər edir. Bir və ya iki və ya üç gün keçəcək və körpə artan iştahla normal pəhrizə qayıdacaq.

Başqa bir şey içməkdir! Valideynlər xəstəlik zamanı (məsələn, zamanı, hər hansı və s.) istehlak edilən mayenin miqdarını ciddi şəkildə izləməlidirlər - heç bir halda uşağın susuzlaşmasına icazə verilməməlidir.

Buna görə də, əgər körpənizi onun iradəsinə zidd olaraq qidalandırmamalısınızsa, hər halda, açıq susuzluq hiss etməsə belə, ona içmək üçün bir şey verməlisiniz.

Uşaq nə qədər yemək yeməlidir

Bu sualın valideynlər tərəfindən övladlarının müalicə olunan həkimlərinə çox tez-tez verilməsinə baxmayaraq, heç bir mütəxəssis heç vaxt konkret və birmənalı cavab verməmişdir - axı bütün insanlar, xüsusən də uşaqlar fərdidir. İki yaşında bir uşaq gündə bir yarım kq yemək yeyə bilər, lakin bu həcmin yalnız 200 q-ni, digəri isə - bir az - 300-400 q yemək yeyə və eyni zamanda demək olar ki, udur. izsiz. Eyni zamanda, onların hər ikisi özlərini "əla" hiss edəcəklər - tullanacaqlar, hirslənəcəklər, əylənəcəklər və təxminən eyni şəkildə böyüyəcəklər.

Eyni zamanda, valideynlər bəzi əlamətlərə əsaslanaraq, uşağın qidalanmasında bəzi "boşluqların" olduğunu başa düşə bilərlər - məsələn, körpənin bədənində müəyyən maddələr, vitaminlər və ya mikroelementlər yoxdur və ya böyümə və inkişaf üçün kifayət qədər qida yoxdur. və s. Bu “işarələr” bunlardır:

Uşaq əhəmiyyətli dərəcədə geri qalır.
Uşağın dərisi, dırnaqları və ya saçları ilə bağlı aşkar və davamlı problemləri var.
Uşaq hərəkətsizdir - könülsüz hərəkət edir, tez yorulur və s.

Valideynlər belə simptomları görsələr, həkimə müraciət etməlidirlər.

Valideynlər həmişə uşağının gündəlik kifayət qədər yeyib-yemədiyi sualından çox narahatdırlar. Əslində bu narahatlıqlar işlərin böyük əksəriyyətində əsassızdır. Körpənin yaxınları ev heyvanının nə qədər yediyinə deyil, özünü necə hiss etdiyinə diqqət yetirməlidir.

Nəzərinizə çatdıraq: bir uşaq inanılmaz dərəcədə az miqdarda yemək yeyə bilər, eyni zamanda şən, şən və şən bir körpə ola bilər. Və ya bəlkə də əksinə - həsəd aparan iştaha ilə ailə büdcəsinin yarısını yeyin, lakin eyni zamanda daim özünü pis hiss edir və...

Uşaqlarda iştahsızlıq problemi ümumiyyətlə uşaqlar üçün problem deyil. Əgər özlərini yaxşı hiss edirlərsə, yeməkdən imtina etmək onların sağlamlığını heç bir şəkildə təhdid etmir. Bu, demək olar ki, həmişə uşağın ailəsinin, xüsusən də nənələrinin və anasının çox uzaq və şişirdilmiş narahatlığıdır...

Ailənizdə bir körpə göründü və onun üçün yeganə qida ana südü olana qədər hər şey yaxşı idi. Amma uşaq böyüyür, pəhrizi dəyişir və bununla da bəzən bəzi çətinliklər yaranır. Körpə yemək yeyərkən birdən-birə kaprizli olmağa başlayır, pis yeyir və ya yeməkdən tamamilə imtina edir. Bəzən hər gün oxşar problemlə qarşılaşan böyüklər sadəcə olaraq əsəblərini itirirlər və inandırma, hətta hədə-qorxu və cəzaların köməyi ilə uşağını zorla yedizdirməyə başlayırlar, ancaq onun yeməyə olan ikrahını gücləndirirlər.

Ailənizdə də oxşar problem varsa, ilk növbədə bunu başa düşməlisiniz uşağın yeməkdən imtina etməsinin səbəbləri, bəlkə siz sadəcə körpənizi həddindən artıq qidalandırırsınız. Bundan əlavə, mən sizə yemək prosesini uşaq üçün daha cəlbedici etmək, onun şıltaqlığını və bu və ya digər yeməyi dadmaq istəməməsini necə aradan qaldıracağını söyləməyə çalışacağam. Əsas odur ki, belə anlarda körpənizlə ünsiyyət qurarkən səbr və dözümlü olun, o zaman siz mütləq mövcud vəziyyətdən çıxış yolu tapa biləcəksiniz.

İştahsızlığın səbəbləri

Uşağın yeməkdən imtina etməsinin səbəbləriçox ola bilər və onlar həmişə müəyyən bir yeməyə antipatiya ilə əlaqəli deyil. Zəif iştah uşağın xəstəliklərinin, pis qidalanmanın, gündəlik iş rejiminin olmamasının və ya uşağın hər cür qorxusunun nəticəsi ola bilər. Sadalanan səbəbləri daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Çox vaxt valideynlər həkim və ya psixoloqun qəbuluna gələrək şikayət edirlər uşaq yaxşı yemir, yaxşı qidalanan uşaq arxadan baxarkən. Bir körpə üçün bir porsiyanı təşkil edən qida miqdarına gəldikdə, bunun böyüklər üçün kifayət edəcəyi ortaya çıxır. Bu vəziyyətdə uşağın yeməkdən imtina etməsi təəccüblü deyil. Əgər hələ də körpənin müqavimətini qıra bilsəniz, bu həm onun psixikasına, həm də ona mənfi təsir göstərə bilər fiziki sağlamlıq. Bir tərəfdən o, aşkar ədalətsizliklə barışmağa məcbur olacaq ki, bu da gələcəkdə onun müxtəlif çətinliklərə tam müqavimət göstərməməsinə və təşəbbüskar olmamasına səbəb ola bilər. Digər tərəfdən, çox keçmədən başqa bir problemlə qarşılaşmalı olacaqsınız - körpənizin artıq çəkisi. Bir sözlə, hər şeydə insaf olmalıdır. Uşaqlar, bir qayda olaraq, ehtiyac duyduqları qida miqdarını mükəmməl müəyyənləşdirirlər, buna görə də nə vaxt uşaq yeməyi bitirməkdən imtina edir hissəni sonuna qədər, onu buna məcbur etməyin.

Valideynlər həmişə yadda saxlamalıdırlar ki, uşaq böyüklərdən bir neçə dəfə kiçikdir, ona görə də onun daha az yeməyə ehtiyacı var. Uşaqların porsiyaları kiçik olmalıdır, lakin bütün zülallar, yağlar və karbohidratlar, həmçinin körpənin bədəninin normal fəaliyyəti üçün zəruri olan vitaminlər olmalıdır.

Bəzən uşağın zəif iştahı yalnız düzgün olmayan qidalanma səbəbindən deyil, həm də rejimin olmaması səbəbindən baş verir. Onu ciddi şəkildə təyin olunmuş vaxtda deyil, lazım olanda qidalandırırlar, ona görə də vaxtı idarə etmək və yeməyə kökləmək çətindir. Məsələn, bir uşaq yenicə oynadı və ya yuxudan sonra qalxdı və onu masaya çağırırlar. Vəziyyət əksinədir - körpə yemək istəyir, amma hələ heç bir şey hazır deyil. Rejimə uyğun olmayan yemək yeməyə məcbur edilən uşaqlar əsəbi, şıltaq olurlar, bəzən ac olduqları üçün zəif yatırlar, buna görə də çox keçmədən valideynlər uşağın xəstə olduğuna inanaraq mütəxəssislərə müraciət edirlər. müəyyən gündəlik iş rejimi və növbəti yeməkdən bir müddət əvvəl uşaq aclıq hiss etməyə başlayacaq və müvafiq olaraq iştahı olacaqdır.

Bir gün valideynlər mənə müraciət etdilər ki, onlar dedilər körpə demək olar ki, heç nə yemir stolda. Söhbət zamanı məlum oldu ki, bu ailədə süfrədə həmişə müxtəlif şirniyyatlar olan vazanın olması adətdir: peçenye, şirniyyat, halva. İş ondadır ki, atanın dəhşətli bir şirin dişi var idi və peşə fəaliyyətinin təbiətinə görə evdə işləyə bilərdi, buna görə də onun sevimli delikatesləri həmişə görkəmli yerdə idi. Evdə bir uşaq da var idi, nənə ona baxırdı. Məlum olub ki, körpə atasını təqlid edərək gün ərzində davamlı olaraq şirin bir şey çeynəyib və bununla da iştahını boğub. Və mehriban nənə onu tez-tez şokolad və ya konfetlə müalicə edirdi. Buna görə də nahar və ya şam yeməyi zamanı demək olar ki, heç nəyə toxunmurdu. Valideynlərə tövsiyə etdim ki, övladlarına şirniyyatları yalnız müəyyən edilmiş saatlarda versinlər və vazanı peçenye və şirniyyatlarla birlikdə gizlətsinlər. Əlbəttə ki, körpənin sağlamlığı naminə atası da vərdişlərini qurban verməli oldu, amma valideynlər verdiyim tövsiyələrə ciddi şəkildə riayət etmək qərarına gəldilər. Böyüklər nənə ilə söhbət edib ona söz verdilər ki, nəvəsini ancaq səhər və ya naharda müalicə edəcək, şirniyyatı isə bağlı şkafın içinə qoyacaq. Valideynlər ilk günlərdə şıltaq olan və yemək tələb edən uşağın əsl hücumuna tab gətirməli oldular. Valideynlər bəzən mehribanlıqla, bəzən də şiddətlə körpəni inandıra biliblər ki, bundan sonra o, öz şirniyyat və peçenye payını yalnız əsas yeməklərdən sonra alacaq. Tezliklə uşaq normal vəziyyətinə qayıtdı iştah, bu onun fiziki rifahına və əhvalına müsbət təsir göstərmişdir.

Mənim məsləhətim körpənin atasına da yaxşı təsir etdi. Artıq uşağın qarşısında sərbəst şəkildə yemək yeyə bilmədiyi üçün bunu gizli şəkildə və daha az miqdarda etməyə başladı. Bu, onun rəqəminə təsir edə bilməzdi, çünki o, şirin və un məhsullarının aslan payından imtina etməli idi.

Tez-tez zəif iştaha həmyaşıdlarından və ya böyüklərdən eşitdikləri müxtəlif qorxulu hekayələrin təsiri altında həddindən artıq təsirlənən uşaqlarda görünür.

Beləliklə, mənim təcrübəmdə heç vaxt olmayan beş yaşlı bir qızın belə bir hadisəsi var idi iştahla bağlı problemlər, və birdən o oldu pis yeyin. Valideynlərinin ona bir şəkildə təsir etmək, onu yeməyə məcbur etmək cəhdləri, bir qayda olaraq, onun sadəcə yeməkdən boğulmağa başlaması ilə başa çatdı. Qızla oynadıq müxtəlif oyunlar, və onunla ünsiyyət prosesində bildim ki, bir neçə gün əvvəl onun hüzurunda bir qonşu anasına bir qadının balıq sümüyündən boğularaq necə öldüyünü söylədi. Hekayə çox güman ki, uydurma idi, çünki orada açıq-aşkar şişirtmələr və ətraflı təfərrüatlar var idi. Təəccüblü deyil ki, həssas bir uşaq əvvəlcə balıqlara, sonra isə ümumiyyətlə yeməyə baxaraq qorxu hiss etməyə başladı. Nəticədə, valideynlərim və mən qızın əvvəlki iştahını bərpa etmək üçün çox çalışmalı olduq.

Əvvəlcədən özünüzü belə hallardan qorumağa çalışın. Heç kimə icazə verməyin, həmçinin uşaqlarınızın qarşısında yemək və yeməklərlə bağlı soyuq hekayələr danışmayın, çünki bunun nəticələri ən gözlənilməz ola bilər.

Həm də olur ki, uşaq bağçaya getdikdən sonra masada hərəkət etməyə başlayır. Əksər hallarda bu, onun ətrafdakı uşaqları və böyükləri təqlid etməyə təbii meyli ilə əlaqədar baş verir. Buna görə də, uşağınızın səsində onun üçün tamamilə qeyri-adi olan qeydləri eşitməyiniz təəccüblü deyil.

Beləliklə, məsələn, bir vaxtlar mən təcili olaraq bir ay işgüzar səfərə gedən dostlarımın qızı ilə yaşayırdım. Mənimlə yaşadığı ilk günlərdə mükəmməl yeyirdi, amma bir gün şam yeməyində öz payını yemək əvəzinə çəngəllə boşqab yığmağa başladı. “Nə olub?” deyə soruşanda. - qız açıq-aydın qrupdan kimisə təqlid edərək cavab verdi ki, qarnir yeməyəcək, amma belə olsun, kotleti udacaq, şirniyyat da götürəcək. İki dəfə düşünmədən onu masadan uzaqlaşdırdım və dedim ki, mənə şirniyyatlar, dondurmalar, tortlar daxil olmaqla yeni menyu yaratmaq və iki gün ac qalmasına icazə vermək üçün vaxt lazımdır. Mən onun öhdəsindən gələ bilmirəm.

Qonağım dediyim sözləri təxminən on dəqiqə düşündü, sonra səssizcə oturdu və bütün şam yeməyini izsiz yedi. Görünür, qız belə əsaslandırıb: həftə sonu yaxınlaşır və onu aclıq pəhrizinə sərf etmək o qədər də sağlam deyil, xüsusən də bu yeni menyunun nə vaxt hazır olacağı ümumiyyətlə bəlli deyil. Artıq qidalanma ilə bağlı problemimiz yox idi.

Başqa sözlə desək, əgər uşağın səhhətinin pisləşməsi və ya hər hansı ciddi səbəblərə görə deyil, yalnız qrupdan kimisə təqlid etdiyinə görə yeməkdən imtina etdiyini görsəniz, onu nahar və ya şam yeməyisiz buraxmaqdan çəkinməyin. Şübhəsiz ki, körpəniz səhvini tez başa düşəcək və onu düzəltməyə çalışacaq.

Yemək istəməməsi körpənizin sağlamlığının pis olması ilə əlaqədardırsa, hər şey daha ciddidir. Bu azalma və ya iştahsızlıq tez-tez müəyyən bir xəstəliyin ilk əlamətidir. Əgər övladınızda daha əvvəl oxşar xüsusiyyət görmüsünüzsə, o zaman heç bir halda bu anlarda körpənizi yeməyə məcbur etməyin. Məlumdur ki, xəstəliyin ən başlanğıcında orqanizm xəstəliklə intensiv mübarizə aparır, ona görə də bütün səylər yalnız bu mübarizəyə yönəldilməlidir. Həzm də öz növbəsində müəyyən miqdarda enerji tələb edir, bəs nə kiçik uşaq yemək yeyəcək, bədən xəstəliyin öhdəsindən daha sürətli gələcək. Belə bir vəziyyətdə ona mümkün qədər çox maye verin, bu, bütün toksinləri bədəndən çıxarmağa kömək edəcəkdir.

Xəstəliyin özü zamanı uşaqlarda iştah var azaldılır və ya tamamilə yoxdur. Əlbəttə ki, bu dövrdə körpənin də qidalanması lazımdır, amma nəyin bahasına olursa olsun onu qidalandırmağa çalışmayın. Porsiyalar böyük olmamalıdır, yeməklər yağlı və həzm edilməsi çətin olmamalıdır. Bundan əlavə, körpəniz özünü yaxşı hiss etdikdə, çox güman ki, sizdən yemək istəyəcək.İştahsızlıq, iştahın pozulması və ruminasiya kimi iştaha ilə birbaşa bağlı olan yemək pozğunluqlarını qeyd etmək lazımdır.

Anoreksiya sinirozu uşağın yeməkdən tamamilə imtina etməsi ilə xarakterizə olunur. Valideynlərinin onu qidalandırmaq üçün hər hansı cəhdi şiddətli etirazla, hətta qusmaqla başa çatır. Bu xəstəlik ən çox yeniyetmə qızlarda baş verir, lakin daha gənc yaşda da baş verə bilər. Xəstəlik irəlilədikcə, uşağınızın kəskin şəkildə arıqladığını görə bilərsiniz. Yeməyin hələ də zəruri olduğuna onu nə qədər inandırsanız da, bu, heç nəyə gətirib çıxarmaz. Uşaq hətta çox yeyirmiş kimi davrana bilər, yemək yedikdən sonra isə yediklərini çıxarmaq üçün qusmağa səbəb olur.

Vaxt keçdikcə sadəcə yemək haqqında düşünmək onun üçün dözülməz hala gəlir və onun xatırlanması çox vaxt qusmağa səbəb olur. Nəticədə, bədəndə bu cür dəyişikliklər baş verə bilər və çəki itkisi o qədər əhəmiyyətli olacaq ki, yemək yemək təkcə psixoloji deyil, həm də fizioloji səbəblərə görə mümkün olmayacaq: mədənin həcmi azalır, qida həzmi yavaşlayır və aclıq hücumları tamamilə yox olur.

Anoreksiya uzunmüddətli və ciddi bir xəstəlikdir və ondan qaçmaq və ya inkişafın erkən mərhələsində tutmaq üçün valideynlər uşaqlarını yaxından izləməlidirlər.

Təəssüf ki, anoreksiya sinirozunun səbəbləri hələ də tam başa düşülməyib. Yeniyetmələr üçün tez-tez arıqlamağa yönəlmiş çox şüurlu bir pəhriz ilə başlayır. Gənc uşaqlarda anoreksiya adətən psixi səbəblərdən qaynaqlanır. Bəlkə də burada hər cür qorxu son yer tutmur.

Süfrədə onun qəribə davranışını görəndə uşaqda bu xəstəlikdən şübhələnə bilərsiniz. Körpə yeməyi çox yaxşı əzə bilər, uzun müddət boşqabdan götürə və yeməyi gizlədə bilər, halbuki əvvəllər belə xüsusiyyətlər müşahidə edilmirdi. Bəzən anoreksiyadan əziyyət çəkən bir insanda qəribə qastronomik üstünlüklər yaranır. Məsələn, o, yalnız bir və ya iki yemək yeməkdən imtina etmir, halbuki əvvəllər daha çox üstünlük verirdi. Bundan əlavə, ani kilo itkisi anoreksiya nervoza əlaməti ola bilər. Çəki azaldıqca və qidalanma artdıqca körpə aşağıdakı simptomları yaşayır: zəiflik, yorğunluq, başgicəllənmə, qəbizlik, bəzən qan təzyiqinin azalması və sürətli ürək döyüntüsü. Çox tez-tez belə uşaqlarda bədən istiliyi aşağı düşür və əzalarında uyuşma hiss olunur.

Anoreksiyanın müalicəsi iki istiqamətdə aparılmalıdır: uşağın həm fiziki, həm də ruhi vəziyyətinə diqqət yetirməlisiniz. Bir tərəfdən, gücü bərpa etmək lazımdır. Digər tərəfdən, uşağa başqalarının ona ehtiyacı olduğunu, onun sevildiyini, çox cazibədar bir görünüşə sahib olduğunu təlqin edin və qidanın həyati enerji mənbəyi olduğu üçün hər bir insan üçün zəruri olduğuna inandırın. Və bərpanın daha uğurlu olması üçün körpənin heç olmasa adi mühitini müvəqqəti dəyişməsi məsləhətdir.

İştahın pozulması Bu nadirdir və ən çox üç yaşdan kiçik uşaqlarda baş verir. Bu zaman uşaq adi yeməkdən imtina edir, ondan yeyilməz şeylərə üstünlük verir. Qeyd edək ki, əqli geriliyi və ya hər hansı psixi pozğunluğu olan uşaqlar bu xəstəliyə daha çox meyllidirlər. Belə ki, körpələr saç, kağız, yun, akvarel rənglərinə üstünlük verir, bir qədər böyük uşaqlar isə sevinclə qum, torpaq, heyvan nəcisi, yarpaq və s. yeyirlər. Əgər uşağınızın müxtəlif yeyilməz əşyaların dadına baxdığını hiss edirsinizsə, dərhal onun qəbizlikdən əziyyət çəkdiyini düşünməməlisiniz. iştahanın pozulması. Bir çox sağlam körpələr tez-tez hər şeyi dişlə sınayırlar, lakin bu və ya digər şeyin yeyilməz olduğunu başa düşdükdən sonra onu tez tüpürürlər. Ancaq bir uşaq intensiv olaraq yeyilməz əşyalar yeyirsə, onu mütləq həkimə göstərməlisiniz. Bir qayda olaraq, uşaqların özləri "böyür" iştahanın pozulması və tədricən - 3-5 yaşa qədər - normal yemək yeməyə başlayırlar.

Bu problemlə yaxından məşğul olan mütəxəssislərin fikrincə, pika- Bu, ilk növbədə davranış pozğunluğudur. Sonuncuların səbəbləri hələ tam öyrənilməmişdir. Bu xəstəliyin davranış bacarıqlarının və ya stressin formalaşmasının pozulması səbəbindən baş verdiyinə dair bir fərziyyə var. Ona görə də ailədə sakit mühit yaradılmalıdır. Uşaq özünü tənha və ya tərk edilmiş hiss etməməlidir. Ancaq iştahın pozulması qidada qeyri-üzvi maddələrin (məsələn, dəmir və sink duzları) və ya digər həyati mikroelementlərin çatışmazlığına reaksiya olaraq da baş verə bilər.

Bir sözlə, uşağı müalicə etmək üçün baş verənlərin səbəblərini müəyyənləşdirmək və aradan qaldırmaq lazımdır. İştahın pozulması uşağın bu və ya digər səbəbdən yaşadığı stress nəticəsində ortaya çıxarsa, travmatik halları aradan qaldırmaq lazımdır. Siz həmçinin arzu olunan davranışı mükafatlandırmaq və mənfi davranışı cəzalandırmaq yolu ilə onun davranışını dəyişdirərək uşağınıza müsbət təsir göstərə bilərsiniz. Bu üsul adətən yaxşı nəticələr verir.

İki yaşlı körpənin valideynləri mənə şikayətlə gəldilər ki, uşaq torpaq və qum yeməyə başlayıb. Söhbət zamanı bildim ki, evdə kritik bir vəziyyət yaranıb, çünki gənc cütlük arvadın valideynləri ilə yaşamalı oldu, onlar da kürəkənini lazımi səviyyədə dəstəkləyə bilmədiyi üçün qınamaq fürsətini qaçırmadılar. ailə. Bu, çoxsaylı qalmaqallara səbəb olur və təbii ki, uşaq tez-tez onların şahidi olur. Körpənin valideynlərinə mühiti dəyişdirməyi və ailədə daha sakit bir atmosfer yaratmağı tövsiyə etdim. Bundan əlavə, o, körpənin bütün müsbət hərəkətlərini, o cümlədən normal yemək yemək, tərif və mehriban sığallarla mükafatlandırılmasını tövsiyə etdi. Eyni zamanda, körpənin torpaq və ya digər yenilməz əşyaları yenidən sınamaq istəyi ciddi şəkildə yatırılmalı idi.

Uşaq tez bir zamanda pis vərdişindən qurtuldu, anladı ki, ağzına torpaq qoyan kimi onu danlamağa başlayırlar, lakin digər hallarda onu sığallayır və tərifləyirlər, buna görə də qısa müddətdən sonra davranışını tamamilə dəyişdi. . Əlbəttə ki, valideynlər yaşayış yerlərini dəyişməsəydilər, nəticə bu qədər tez olmazdı, amma körpənin davranışının yenidən qurulması da öz bəhrəsini verdi.

Daha bir uşağınızın yeməkdən imtina etməsinin səbəbi Ruminasiya və ya saqqız deyilən şeylər baş verə bilər. Bu xəstəlik ikincil çeynəmə və ya mədədən qaytarılan yeməyin yenidən ağıza çeynəməsi ilə xarakterizə olunur. Əgər uşağınız daim ağzına geğirsə və sonra yarı həzm olunmuş qidaları qismən udsa, onu mütləq mütəxəssisə aparmalısınız. Xoşbəxtlikdən, bu xəstəlik olduqca nadirdir və 3 aydan 12 aya qədər olan uşaqlarda baş verir. Körpəniz tez-tez eyni mövqe tutursa, onda gövşəyə şübhə edə bilərsiniz: kürəyi əyilmiş, qarın əzələləri gərgin, başı geri atılmışdır. Geğirdikdən sonra, bir qayda olaraq, yeməyin bir hissəsi tüpürülür və ya ağızdan axır, bir hissəsi isə yenidən çeynəyən və udulur. Bəzən saqqız öz-özünə yox olur, lakin əksər hallarda müalicə tələb olunur.

Bəzən xəstəliyin səbəbi valideynlərin körpəni necə, nə vaxt və nə qədər qidalandırmaq lazım olduğunu bilməməsidir. Bəzi analar körpəsini çox tez-tez qidalandırır və bir anda ona çoxlu miqdarda süd verməyə çalışırlar.

Uşağın kifayət qədər stimullaşdırılmaması da ruminasiyaya səbəb ola bilər. Yəni körpənizlə yaxın təmasda olmasanız, onunla az danışıb oynayırsınızsa, o zaman nəinki sizinlə münasibəti pozulur, hətta bu xəstəliyin riski də artır.

Ruminasiya ailədəki stresli vəziyyətə cavab olaraq da baş verə bilər.

Saqqız çeynəmək qorxuludur, çünki uşağın normal qidalanmasını pozur. O, yorğun görünür, arıqlayır və regurgitasiya anları arasında aclıqdan huşunu itirir. Bundan əlavə, müalicə olunmazsa, xəstəlik susuzluğa, pis qidalanma səbəbindən inkişafın ləngiməsinə və hətta ölümə səbəb ola bilər.

Ruminasiya müalicəsi çox çətindir, buna görə də xəstə uşaq əksər hallarda xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edir. Körpəniz evdə müalicə olunursa, onun pəhrizini tərkibində olan şəkildə tərtib etməlisiniz çoxlu sayda böyümə proseslərini dəstəkləmək üçün zəruri olan protein. Unutmayın ki, bu dövrdə körpə həm fiziki, həm də zehni olaraq normal inkişaf etmək üçün sizin stimulunuza ehtiyac duyur. Uşağınızla münasibətinizi gücləndirməlisiniz, bu, şübhəsiz ki, onun vəziyyətinə faydalı təsir göstərəcəkdir. Onu qidalanma zamanı və dərhal sonra tutmağınızdan əmin olun. Körpənizə diqqət yetirmək tüpürməyin qarşısını almağa kömək edəcək. Bundan əlavə, körpənizi ailədə mehriban və sakit bir atmosferlə təmin edin. Bu vəziyyətdə, müalicə zamanı uşaq bir pediatrın nəzarəti altında olmalıdır.

Uşağın yaxşı yeməməsi ilə faciə yaratmağa dəyərmi?

Çox vaxt, kifayət qədər dözümlülük və övladına lazımi diqqətlə yanaşmaq istəməyən valideynlər, onun qidalanması ilə bağlı problemi tez bir zamanda həll etmək üçün güclü təsir və ya qorxutma üsullarına müraciət edirlər. Nəzərə alın ki, təhdid və cəzalardan istifadə etməklə siz uşağınıza böyük zərər verə bilərsiniz. Gələcəkdə belə bir uşaq öz qabiliyyətlərinə daim şübhə edən, bir daha diqqəti özünə cəlb etməkdən qorxan, qətiyyətsiz, qorxulu bir insana çevrilə bilər.

Yəqin ki, hər bir yetkin insan uşaqlıqdan bəri müəyyən məhsullara qarşı antipatiyaya malikdir, bu, görünən heç bir səbəb olmadan yaranır. Məsələn, irmik və ya turşunu niyə bu qədər sevmədiyinizi xatırlamağa çalışın. Ola bilsin ki, nənə və ya ananın nəyin bahasına olursa-olsun övladını yedizdirmək istəyi ilə sizə bu xörəyi başqa bir qaşıq dolusu doldurması ilə bağlı bir şəkil gələcək ki, bu da sizin onu bəyənməməyinizdir. Bəzən müəyyən bir yeməyin dadını niyə bəyənmədiyimizi xatırlaya bilmirik. Övladlarınız da bunu xatırlamaya bilər, amma uşaqlıqda belə sıx qidalandıqları sıyığa olan nifrətlərini günlərinin sonuna qədər saxlaya bilərlər.

Gəlin valideyn qeyrətinin belə fəlakətli nəticələrindən qaçmağa çalışaq. Əgər uşaq heç nə yemədi naharda, bu hələ faciə deyil. Bəlkə də körpənin sadəcə ac qalmağa və ya yeməkdən əvvəl bir şey tutmağa vaxtı yox idi.

Yeməkdə israr etməyin, boşqabı ondan uzaqlaşdırın. Naharda o, mütləq hər şeyi yeyəcək.

Bir çox elm adamı belə bir nəticəyə gəlir ki, körpəni, hətta körpəni də məcburi qidalandırmaq lazım deyil. Beləliklə, müntəzəm qidalanma vaxtıdırsa və körpəniz oyanmaq barədə düşünmürsə, onu oyatmayın. Gözlərini açıb öz payını sizdən tələb edənə qədər gözləyin. Əks təqdirdə, körpə yuxuda olarkən adi haldan daha az yeyəcək. Nəticədə o, düzgün yata bilməyəcək və kifayət qədər qida ala bilməyəcək, buna görə də şıltaq olacaq və onu sakitləşdirmək üçün bütün gün sizə lazım olacaq.

Başqa sözlə, körpənin qarşısındakı boşqabda olan hər şeyi vaxtında yeməsə, mütləq distrofiyadan öləcəyi hissindən mümkün qədər tez qurtulmalısınız. Bu, uşaq düşündüyümüz qədər aciz və kövrək olmadığı üçün baş verməyəcək. Əgər həqiqətən acdırsa, sizdən yemək istəmək üçün fürsət tapacaq.

Beləliklə, məsələn, yeddi uşağı olan məşhur Nikitin müəllimləri belə bir fikirdə idilər ki, heç bir halda uşağı zorla qidalandırmaq olmaz. Bir gün uşaqlardan biri xəstələndi. Üç gün heç nə yemədi, valideynləri də onu yedizdirməyə cəhd etmədilər, sadəcə su verdilər. Nəticə olaraq uşaq bədəni xəstəliyə qalib gələ bildi. Uşaq ilk dəfə yalnız xəstəliyin dördüncü günündə bir az yemək qəbul etdi.

Bir qayda olaraq, həyatın ikinci ilində əvvəllər qarşısındakı boşqabda olan hər şeyi yeyən uşaq çox seçici olur. Bir tərəfdən, bu, onun aclıq hiss etməsinin daha uzun sürməsi ilə əlaqədardır. Digər tərəfdən, uşaq fərdi, öz üstünlükləri və seçimləri hüququna malik müstəqil bir insan kimi hiss etməyə başlayır. Bu dövrdə körpənin zövqləri demək olar ki, hər həftə dəyişə bilər. Bu gün o, məmnuniyyətlə yemək yeyir, növbəti dəfə isə heç baxmır.

Bu vəziyyətdə valideynlərin vəzifəsi tam sakitlik və təmkin saxlamaqdır. Əlbəttə ki, körpəniz üçün xüsusi olaraq bu və ya digər yeməyi hazırlamağınız, ona pul və vaxt sərf etməyiniz və onun birdən yemək istəməməsi sizi əsəbiləşdirə bilər, halbuki əvvəllər belə problemlər yaranmırdı. Sadəcə, körpəniz bu dünyanı kəşf edir və fərqli dadlar yaşamaq istəyir, ona görə də bildiyi yeməkdən imtina edir və yeni bir şey tələb edir.

Əlbəttə ki, bir qidalanma üçün bir anda bir neçə yemək hazırlamaq olduqca çətindir. Bu, ümumiyyətlə, tələb olunmur, ancaq uşağınızın yaxşı qidalanmasını istəyirsinizsə, onun pəhrizini mümkün qədər müxtəlif etməyə çalışın.

Yetkin qidaya keçən bir çox uşaq birdən süddən imtina etməyə başlayır. Uşağınızı nəyin bahasına olursa olsun içməyə məcbur etməyin. gündəlik norma istəməzsə bu qiymətli məhsulu. Yoxsa sən ona ömrünün sonuna kimi ancaq süddən ikrah hissi aşılayacaqsan. Bir neçə gün gözləyin. Uşaq hələ də süddən imtina etməyə davam edərsə, təkid etməyin, əksinə onu bərabər dəyərli bir şeylə əvəz etməyə çalışın. Körpəniz kefir, pendir, kəsmik kimi qidaları bəyənə bilər. Vaxt keçdikcə düzgün davransanız, uşaq yenidən süd istəyəcək və bu içkidən heç bir ikrah olmayacaq. Eyni şey digər məhsullara da aiddir.

Uşaq bəzi yeməklərdən fəal şəkildə imtina edərsə, onu yeməyə məcbur etməyin, necə deyərlər, vaxt keçirin. Bir müddət sonra körpə çox güman ki, köhnə seçimlərinə qayıdacaq.

Bir çox valideynlər övladının ehtiyac duyduğu yeməyi seçmək üçün kifayət qədər yetkin olmadığına inanaraq, qidalanmada yalnız onun zövqünə güvənməkdən qorxur. Bu həqiqətdən uzaqdır. Bir qayda olaraq, uşaqlar, hətta böyüklərin köməyi olmadan, böyüyən bədənin bütün ehtiyaclarını ödəyəcək bir pəhriz yaratmağa qadirdirlər. Bunu məşhur pediatr Klara Davis tam sübut etdi, o, uşaqların pəhriz seçimlərini rəhbər tutsalar, onlara müxtəlif yeməklərin geniş seçimi verilsəydi, onların pəhrizinin necə olacağını öyrənməyə qərar verdi.

Təcrübə üçün o, ana südündən başqa heç nə dadmayan səkkiz-on aylıq üç uşağı seçdi, ona görə də onlarda heç bir yemək həvəsi yox idi. Qidalanma zamanı uşaqların qarşısına sadə sağlam qida olan altı-səkkiz boşqab qoyulurdu: tərəvəzlər, meyvələr, dənli bitkilər, ət, qəhvəyi çörək, süd və s. Uşaqlara yalnız nə cəhd etmək istədikləri aydın olduqda kömək edildi. Belə ki, məsələn, uşaq əli ilə boşqabdan nəsə tutmağa çalışanda ona bu yeməkdən bir çay qaşığı verirdilər.

Təcrübə nəticəsində bir neçə çox vacib hal aşkar edilmişdir. Beləliklə, müxtəlif yeməklər seçimi verilən körpələr yaxşı inkişaf etdi. Başqa sözlə, onların heç biri piylənmə və ya distrofiyadan əziyyət çəkməyə başlamadı. Üstəlik, müəyyən bir müddət ərzində belə bir uşağın pəhrizinə böyüməkdə olan bədən üçün lazım olan bütün yağlar, zülallar, karbohidratlar və mikroelementlər daxildir. Görünür ki, körpə dəqiq elmi tövsiyələrə uyğun yemək yeyir.

Və son bir şey. Clara Davis uşaqların yemək seçimlərinin daim dəyişməsi ilə üzləşdi. Beləliklə, məsələn, bir körpə bir neçə gün yalnız dənli bitkilərlə yaşaya bilər, sonra intensiv olaraq ət məhsulları istehlak etməyə başladı, sonra tərəvəzə keçdi. Başqa sözlə, uşaq intuitiv olaraq onun hansı maddələrdən məhrum olduğunu dəqiq müəyyənləşdirdi Bu an, və böyük miqdarda onları ehtiva edən qidaları aktiv şəkildə udular.

Buna görə də, əziz valideynlər, körpənizə etibar edin.

Əgər uşağınız hər hansı bir yeməkdə sıyıqdan imtina edibsə, lakin ikiqat və ya üçqat porsiya yeyirsə tərəvəz salatı, bundan faciə yaratmayın, bu o deməkdir ki, hazırda onun sadəcə olaraq salatın tərkibində olan maddələrə ehtiyacı var. Bu vəziyyətlə barışmaq sizin üçün çətin ola bilər, çünki körpənin dolmadığı görünür. Ancaq uşağın həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığı naminə, qidalanma ilə bağlı fikirlərinizi bir qədər yenidən nəzərdən keçirməli olacaqsınız.

Bildiyiniz kimi, insan onun üçün nəyin faydalı olduğuna dair intuitiv biliyə malikdir. Buna görə də uşağınızı daha diqqətlə dinləyin.

Eyni zamanda, valideynlərin sağlam qidanın nədən ibarət olduğunu bilməsi çox vacibdir. Beləliklə, məsələn, körpənizi tez-tez şirniyyat təklif etdiyinə görə erkən uşaqlıqda təhrif olunan istəklərini rəhbər tutaraq yalnız şirniyyatla qidalandırmağa başlasanız, bunun ona faydası olmayacaq.

Beş yaşlı bir qızın anası olan bir qadın bir dəfə mənim yanıma gəldi və qızının praktiki olaraq şəkər əlavə edilməmiş yeməkləri yemədiyindən şikayət etdi. Bir neçə qaşıq sıyıq və ya şorba yeməzdən əvvəl valideynləri masaya çoxlu şirniyyat qoymalı və ya əvvəlcədən şirin dadlı yeməklər hazırlamalı idi. Bəzən iş o yerə çatırdı ki, o, borşunun şirinləşdirilməsini tələb edirdi. Ailədəki körpə tək idi və çoxdan gözlənilən idi, buna görə də bütün şıltaqlıqları şübhəsiz yerinə yetirildi.

Kiçik tiran valideynlərinin məhəbbətindən tam istifadə etdi, buna görə də müntəzəm olaraq şirniyyat, şokolad və peçenye yeyirdi. Əlbəttə ki, belə bir vəziyyət onun fiquruna təsir edə bilməzdi. Hələ kilolu olmaq həddinə çatmamışdı, amma qız kifayət qədər yaxşı bəslənmiş görünürdü. Təbii ki, ilk növbədə valideynlərin davranışında ciddi dəyişikliklər tələb olunurdu. Mən anaya qızına qarşı bir az sərt olmağı tövsiyə etdim: əgər o, onun fikrincə, layiqli mükafat olmadan yeməkdən imtina edərsə, israr etməyin, sadəcə növbəti qidalanmaya qədər boşqabı çıxarın, mümkünsə, yeməklər arasında müxtəlif qəlyanaltıları aradan qaldırın. . Bundan əlavə, valideynlər qızlarının xarakteri ilə işləməli və onun obyektiv heysiyyətini aşılamağa çalışmalıdırlar. Ancaq valideynlər yalnız bir müddət qızı böyük bir qohumu ilə tərk etməli olduqları zaman uşağın şıltaqlığından əbədi olaraq qurtula bildilər. Burada heç kim onun istəklərinə uymadı, ona görə də tezliklə başqaları ilə normal münasibətlər qurmağa alışdı. Ona görə də valideynlər qayıdanda bütün keçmiş vərdişlərini unudan övladını tanımırdılar.

Bəzi valideynlər masa arxasında oynamaq problemi ilə üzləşirlər. Bir qaşıqdan istifadə etməyi çətinliklə öyrənən körpə birdən az yeməyə başlayır, vaxtının çoxunu yeməklə, qaşıq, fincan və digər bıçaqlarla oynamağa həsr edir. Bu, ilk növbədə qidalanmanın başlanğıcındakı kimi ac olmadığı üçün baş verir.

Bir gün iki yaşlı körpənin anası yanıma gəldi və şikayət etdi ki, hər qidalanma uşağın ondan qaçması ilə başa çatır və o, boşqab və qaşıqla onun arxasınca gedir, yeməyin növbəti hissəsini uyğun vaxtda ona yedizdirir. an. Söhbət zamanı məlum oldu ki, körpə əvvəlcə özü yemək yeyir, doyduqca stolun üstündə uzanan əşyalarla oynamağa başlayır, sonra isə ümumiyyətlə stulda dayanır və ya stolun arxasından qaçır. Mən anaya tövsiyə etdim ki, uşağı qidalandırmaqdan imtina etsin və ümumiyyətlə yemək yeməyə başlayan kimi masadan yeməyi çıxarsın. Bu o deməkdir ki, bu anda o, aclığını qismən və ya tamamilə təmin etdi, ona görə də onu zorla yedirtməməlisiniz.

Uşaq qarşısındakı yeməyə fikir verməyi dayandıran kimi onu kifayət qədər yemiş hesab etmək olar. Tövsiyələrimlə bəzi fikir ayrılıqlarına baxmayaraq (ana inanırdı ki, körpə mütləq bütün hissəni iz qoymadan yeməlidir), oğlanın valideynləri süfrə arxasında oynamağa və qısqanmağa başlayan kimi yemək boşqabını çıxarmağa başladılar. Nəticədə uşaq tezliklə başa düşdü ki, həddən artıq ehtiraslılığın ilk əlamətində yemək götürülüb, ona görə də daha yaxşı yeməyə başlayıb. Bundan əlavə, oğlanın doyması üçün lazım olan porsiya ölçüsünü təyin etmək imkanı var idi, buna görə də növbəti qidalanma zamanı o qədər ac idi ki, valideynlərinin iştahı ilə getdikcə daha az problem yaşayırdı.

Körpəniz əsəbiləşirsə, süfrədən təmizlədiyiniz zaman boşqabını geri tələb edirsə, ona yemək üçün başqa fürsət verin. Bu vəziyyətdə əsas şey səbr və dözümlülüyü qorumaqdır. Ona sakitcə izah edin ki, o, yeməklə oynamamalıdır; oyuncaqlar bunun üçündür. Uşaq yenidən boşqabdan üz döndərdikdə, qalanları çıxarın və diqqətini başqa bir şeyə çevirməyə çalışın.

Uşağınıza öyrədin ki, o, doyduqdan sonra yeməyi dərhal növbəti yeməyə qədər kənara qoyun. Onu daha sonra qidalandırmamalısınız, çünki bu, yalnız iştahını öldürəcək.

Körpəniz əvvəlcə yeməkdən imtina edərsə və sonra çox ac olarsa, onu təyin olunan vaxtdan bir qədər tez qidalandırın. Şübhəsiz ki, ona təklif etdiyiniz hər şeyi məmnuniyyətlə yeyəcək. Əgər uşaq yenə boşqabda yemək qoyursa, bu o deməkdir ki, artıq yediklərindən doymuşdur. Və uşaq hissələrini yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Ola bilsin ki, siz ona bir yemək üçün çox yemək verirsiniz və yalnız buna görə uşağın qidalanması ilə bağlı müxtəlif problemlər yaşayırsınız.

İLƏ erkən uşaqlıq Uşağınıza öz pəhrizini seçmək və nə qədər qidaya ehtiyacı olduğuna özü qərar vermək imkanı verin. Eyni zamanda, yalnız faydasız deyil, hətta böyüyən bir orqanizm üçün zərərli olan məhsulları, xüsusən də böyük miqdarda istisna etməyə çalışın. Sonra körpəniz səhvsiz öz pəhrizini düzgün tərtib edə və həyat üçün lazım olan bütün maddələri qəbul edə biləcək.

Yemək yemək prosesini necə maraqlı etmək olar.

Bəzən həyatda elə vəziyyətlər olur ki, uşaq naməlum səbəblərdən yaxşı yeməməsinin səbəbləri. Bəzi uşaqlarda bəzən yeməyə elə nifrət yaranır ki, onlar gün ərzində ümumiyyətlə heç nə yemirlər. Belə bir "pəhriz" hətta aclıqdan huşunu itirməyə səbəb ola bilər. Belə bir vəziyyətdə körpəyə bir şəkildə təsir etmək lazımdır, məsələn, yeməyi daha cəlbedici və maraqlı etmək.

Qidalandırarkən, körpənizlə müxtəlif uşaq mahnıları və ya qısa nağıllardan istifadə edərək oynaya bilərsiniz. Beləliklə, məsələn, kiçik yaş fərqi olan iki uşağınız varsa, onlara yemək yeyərkən bir-biri ilə rəqabət aparan iki personajın olacağı bir nağıl danışın, məsələn, iki meymun haqqında.

“Bir yaşıl adada iki meymun yaşayırdı. Adanı vuran tufan meymunların valideynlərini dənizə aparıb və onlar tək qalıblar. Meymunlar ac qalanda uzun müddət ağacların arasından hoppanaraq üstündə dadlı və ətirli bananların bitdiyi xurma ağacı tapdılar. Meymunlar bananlara hücum etdilər. "Mən" dedi bir meymun. "Mən" deyən biri onu təkrarladı. Buyurun, hansı meymun daha çox banan yeyəcək? (Bu anda siz məharətlə körpələrin ağızlarına yemək porsiyalarını qoymalı və ya onların özbaşına yeməsinə əmin olmalısınız.) Nəhayət, meymunlar tox idilər və həyatın gözəl olduğunu düşünürdülər, buna görə də özləri üçün əylənib oynaya bilərlər. zovq."

Bir nağılın süjeti qidalanmadan bəslənməyə qədər inkişaf edə bilər. Əsas personajlar özlərini ən inanılmaz vəziyyətlərdə tapacaqlar və ən əsası onlardan şərəflə çıxacaqlar. Nağılın əsiri olan uşaq yəqin ki, avtomatik olaraq qaşıq-qaşıq ağzına atacaq.

Ancaq bu üsulun da çatışmazlıqları var: körpə yeməyin özündən yayınır. Heyranlıqla nağılları dinləyərkən uşaq sadəcə olaraq yeməyin dadını tam hiss edə bilmir, bu da müəyyən dərəcədə həzm prosesinə mane olur.

Diqqət etdiyiniz kimi, nağılda rəqabət elementindən istifadə olunub. Yemək yoldaşını qabaqlamağa və layiqli tərif almağa çalışan uşaq öz payını mümkün qədər tez bitirməyə çalışır. Əlbəttə ki, bu, bir ailədə iki və ya üç körpə olduqda qidalanma ilə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir. Uşaq təkdirsə nə etməli? Bu vəziyyətdə, körpənizin dostlarını və ya evdən kimsəni masaya dəvət edə bilərsiniz. Bundan əlavə, birlikdə yemək uşaq üçün cəlbedicidir, çünki bu, dostları ilə yenidən ünsiyyət qurmağa imkan verir.

Qidalanma zamanı kukla teatrından istifadə etməklə yaxşı nəticələr əldə edilir. Çoxlu kukla almağa tələsməyin, körpə ilə danışacaq, müxtəlif səhnələri canlandıracaq və hətta qidalandıracaq bir körpə kifayətdir. Bir qayda olaraq, valideynlərini dinləməməyə alışan uşaq (təhsilə düzgün yanaşmadıqlarına görə) bu və ya digərinin bütün tövsiyələrini məmnuniyyətlə yerinə yetirir. nağıl qəhrəmanı. Əsas odur ki, kuklaçı rolunu oynayan şəxs stolun arxasında və ya ekranın arxasında yaxşı gizlənir və kukla yalnız uşaq masada oturanda görünür. Qalan vaxt diqqətlə gizlədilməlidir. Əks halda körpə bir gün alışdığı canlı kukla əvəzinə parça ilə sevimli personajının başını kəşf edəndə stress yaşaya bilər.

Uşaq böyüyüb yemək ondan iyrənməyəndə yemək zamanı kukla şoularını deyərək dayandırmaq olar. əsas xarakter Saşenkanın və ya Nastenkanın təkbaşına yemək yeyə biləcəyinə əmin olduğu üçün köməyə ehtiyacı olan digər uşaqların yanına getdi.

Uşağın yeməyə güclü marağını inkişaf etdirmək üçün kuklalardan istifadə edərkən, hər şeydə olduğu kimi, mülayimliyə riayət edilməlidir.

Tez-tez bütün ailənin körpəni qidalandırmaq üçün toplandığı bir vəziyyət tapa bilərsiniz. Məsələn, ana uşağın ağzına dolu bir qaşıq gətirir, atası, babası və babası əsl kukla tamaşaları qoyurlar ki, körpə nə vaxtsa həddən artıq həyəcanlansın və sayıqlığını itirsin, ana isə ağzına bir qaşıq daha atmağı bacarsın. . Təbii ki, belə hadisələr, hətta gündə üç-dörd dəfə də olsa, kifayət qədər yorucu olur. Körpənizi yalnız qidalandırmaq üçün çox vaxt və səy sərf etməkdənsə, ac qalmasına icazə vermək və nə yemək istədiyini seçmək daha yaxşı deyilmi?

Teatr kuklaları adi oyuncaqlar üçün əla əvəzedicilərdir. Uşağınızı sevimli oyuncağı - oyuncaq ayı və ya kukla ilə stolun arxasında otura bilərsiniz. Bu vəziyyətdə qidalanma prosesi iki şəkildə qurulur. Oyuncağın qarşısına boş boşqab qoyulur və ya körpə özü ev heyvanını “yedirməyə” çalışır, ya da siz növbə ilə qaşığı uşağa, sonra isə oyuncağa təklif edirsiniz. Körpənizə təklif olunan yeməyi təriflədiyinizə əmin olun, onu inandırın ki, məsələn, ayı həqiqətən sıyığı bəyənib, ona görə də o, sizdən daha çox şey istəyir. Müstəqillik nümayiş etdirirsə və oyuncağı özü yeməyə və ya müalicə etməyə çalışırsa, uşağını tərifləyin. Yaşlı uşaqlarla hər bir yemək üçün əyləncəli adlar tapa bilərsiniz.

Uşağın qidalanmasında valideynlərin şəxsi nümunəsi çox vacibdir. Əgər ailənizdə hər nahar, səhər yeməyi və şam yeməyində bütün ailəni bir araya toplamaq ənənəsi varsa, uşağınızı hamı ilə oturub yemək yemək həzzindən məhrum etməyin. Böyüklərin necə məmnuniyyətlə yemək yediyini, sahibəni təriflədiyini görüb, yəqin ki, qaşığa çatacaq. Digər tərəfdən, heç vaxt onun qarşısında konkret yeməkdən narazılığınızı göstərməyin. Atasının və ya anasının üzündəki iyrənc ifadəni müşahidə edərək, körpə çox tezliklə onları təqlid etməyə başlayacaq, buna görə də bir anda valideynlərinin mənfi reaksiyasına səbəb olan bir şey yeməkdən imtina edərsə, təəccüblənməməlisiniz.

Başqa sözlə desək, əgər siz uşağınızın yaxşı yemək yeməsini və bu və ya digər yeməyə kəskin ikrahın olmaması istəyirsinizsə, ilk növbədə əhval-ruhiyyənizə və ümumilikdə yeməyə, xüsusən də bu və ya digər yeməyə münasibətinizə nəzarət etməlisiniz. Yalnız bundan sonra körpənizdə istənilən sağlam qidaya adekvat reaksiya inkişaf etdirə biləcəksiniz.

Yeməklərin estetik təqdimatı böyük əhəmiyyət kəsb edir. Yemək gözəl bir boşqabda verilirsə, bəzədilib və hətta təəccüblü dərəcədə dadlı bir ətir yayırsa, o zaman, hətta lazımi iştaha olmasa da, körpə, şübhəsiz ki, təklif olunan hər şeyi məmnuniyyətlə yeyəcək. Amma cəlbedici olmayan yemək növü, iyrənc və daha da çirkli qablar birdəfəlik uşaqda müəyyən yeməkdən ikrah hissi yarada bilər. Ona görə də hər yemək təkcə mədə üçün deyil, gözlər üçün də ziyafət olmalıdır.

Uşağınızı masanı özü qurmağa dəvət edin: salfetləri gözəl şəkildə qatlayın, bıçaqları düzgün yerləşdirin. Üstəlik, siz və övladınız origami tipli kağızdan müxtəlif fiqurlar, şirniyyat qabları və vazalar hazırlayaraq, rəngli kağızdan hər cür salfetləri kəsərək və hamısından süfrəni bəzəmək üçün istifadə etməklə ailəniz üçün əsl sürpriz təşkil edə bilərsiniz. Şübhəsiz ki, bütün bu hazırlıqlar körpənin qarşıdan gələn yeməyə uyğunlaşmasına kömək edəcək, əhval-ruhiyyəni qaldıracaq və özünü vacib hiss etməyə imkan verəcəkdir, çünki o, böyüklər kimi ümumi bir işdə iştirak edir. Şübhəsiz ki, siz hər gün belə bayramları qeyd edə bilməyəcəksiniz, lakin bu hadisənin xatirələri uşağınızın yaddaşında uzun müddət qalacaq və iştahı xeyli yaxşılaşacaq.

Artıq bir yaş yarımdan etibarən uşaqlar süfrəni yemək üçün hazırlamaq, servantdan qırılmaz əşyalar və iti olmayan qablar daşımaq üçün öz imkanlı töhfələrini verməyə kifayət qədər qadirdirlər.

Körpənizi sizə verdiyi köməyə görə tərifləməyə əmin olun. Sonra hər hansı bir yemək onun üçün açıq, göy qurşağı rənglərinə boyanacaq. Bundan əlavə, körpə böyüklərdən hörmət və dəstək hiss edərsə, ona böyüklər kimi davranılacaq və o, kaprizli olmaq istəyini tez itirəcək. Üstəlik, özünə hörməti və özünə hörməti normal olan bir uşağın, bir qayda olaraq, yeməklə bağlı problemləri yoxdur.

Yəqin ki, hər kəs uşaqlıqdan bu şüarı bilir: “Yemək yeyəndə kar və lal oluram!” Müəyyən dərəcədə rahatdır, çünki yemək zamanı söhbət zamanı boğulma ehtimalını aradan qaldırır. Lakin qeyd etmək lazımdır ki, əcdadlarımız tamam başqa fikirdə olublar. Yemək yemək onların danışması üçün əlavə səbəb idi. Bu, bir tərəfdən, ailə və dostlarla yenidən ünsiyyət qurmağa, mehriban əhval-ruhiyyəyə köklənməyə imkan yaratdı, digər tərəfdən hər hansı tələsikliyi istisna etdi. Rahat axan söhbət zamanı yemək yavaş-yavaş və ehtiyatla çeynənilirdi. Bəlkə də buna görə insanlar, demək olar ki, hər hansı bir yemək “qaçaq” qəbul edildikdə, indikindən daha az həzm problemi yaşayırdılar.

Uşağınıza tələsməyin, mümkün qədər tez ona kifayət qədər miqdarda hər cür yemək itələməyə çalışmayın. Birgə yeməkləriniz sakit söhbətlə müşayiət olunmalıdır. Bu yolla uşaqda yeməyə müsbət münasibət yaranacaq, çünki məhz bu zaman o, qohumlarından çoxlu maraqlı şeylər öyrənə və ailənin yaşlı üzvləri ilə bərabər danışa bilər. Əmin olun ki, belə yeməklər onun həm həzminə, həm də psixikasına faydalı təsir göstərəcək.

Körpənin qidaya marağını stimullaşdırmaq üçün onu müəyyən yeməklərin faktiki hazırlanmasına cəlb edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, mətbəxdə çətin ki, uşağınıza hər hansı bir mürəkkəb əməliyyatı həvalə edə bilərsiniz, lakin o, bu çətin işə mümkün töhfə verməyə qadirdir. Beləliklə, dörd yaşlı uşaq mükəmməl kartof yuya bilər, bir pasta hazırlaya bilər və ya peçenye kəsə bilər. Əsas odur ki, bir şey onun üçün nəticə verməsə belə, onu çalışqanlığına görə tərifləyin, çünki əsas şey nəticə deyil, sizə kömək etmək istəyi və yeməyin özüdür.

Əlbəttə ki, uşağın yeməkdə fəal iştirakı ana və ya nənə üçün çoxlu lazımsız problemlər yarada bilər. Ancaq körpənizin iştahının böyük olmasını və yaxşı inkişaf etməsini istəyirsinizsə, bəzi fədakarlıqlar etməli olacaqsınız. Bundan əlavə, uşaq hər gün daha yaxşı və daha yaxşı olacaq, buna görə də çox keçmədən onun içində əla köməkçi alacaqsınız.

Beləliklə, müvəqqəti narahatlıqlar kifayət qədər təsirli nəticələr verə bilər: yaxşıdır körpənin iştahı və onun sürətli inkişafı, çünki mətbəx əməliyyatları müəyyən iradə və zehni xərc tələb edir.

Artıq süfrədə, bütün ailə üzvləri toplaşdıqda, uşağın bu və ya digər yeməyin hazırlanmasında iştirak etdiyinə əmin olun. Hər kəsin sürprizi və tərifi ona lazımlı və vacib hiss etməyə kömək edəcək. Bundan əlavə, qohumlarının heyranedici baxışları altında özünün hazırlanmasında iştirak etdiyi yeməkdən imtina edə bilməyəcək.

Çoxdan qeyd edilmişdir ki, uşaq öz başına yeməyi öyrəndikdə daha yaxşı yeməyə başlayır. Ola bilsin ki, o, sadəcə olaraq yeni bir obyekti - bir qaşıqı mənimsəməkdə maraqlıdır, həm də müəyyən dərəcədə böyüklər dünyasına qoşulur. Əlbəttə ki, bu, böyüklər üçün göründüyü qədər sadə bir iş deyil, buna görə də körpə qaşıq tutmağı öyrəndikdən sonra ilk günlərdə hər qidalanma, ehtimal ki, otağa səpələnmiş çirkli paltarlar və yemək parçaları ilə müşayiət olunacaq.

Səbirli olun, çünki körpənin öz başına yeməyi nə qədər tez öyrənməsi onun təklif olunan bütün yeməkləri yemək istəyindən, hətta zehni inkişafından asılıdır.

Uşaq bunu mümkün qədər tez sınamalıdır, çünki o, qaşığı nə qədər tez götürsə, bu cihazdan istifadə etməyi bir o qədər tez öyrənsə, qidalanma ilə bağlı probleminiz bir o qədər az olacaq. Bəli, istər-istəməz müəyyən çətinliklərlə üzləşməli olacaqsınız, lakin nəticələr gözləntilərinizə cavab verəcək: körpənin iştahı mütləq yaxşılaşacaq.

Uşaq 10-15 dəqiqə ərzində öz yeməyini yeməyi öyrənən kimi onu qaşıqla qidalandırmağı tamamilə dayandırmalısınız. Bəzən valideynlər özləri evin təmizliyindən qorxaraq övladının təşəbbüs göstərməsinə imkan vermirlər. Və sonra iki yaşına çatır və qidalanmağa öyrəşir və birdən ona bir qaşıq verib, təkbaşına yemək yeməsini tələb edirlər! Təbii ki, hadisələrin bu cür dönüşü onun üçün çoxlu problemlər yaradır. Körpə kaprizlidir, qaşıqla yemək istəmir, iştahı azalır. Uşağın valideynləri ilə münasibətlərində gərginlik yaranır. Əksər hallarda, hər şey ana və ya atanın parçalanması və körpəni yenidən qaşıqla qidalandırmağa başlaması ilə başa çatır. Amma bunu etməməlisən. Əgər bu və ya digər səbəbdən uşağın qaşığa əlini uzatdığı anı qaçırdınızsa, ona cihazdan necə istifadə etməyi öyrətməyə çalışın. Əvvəlcə uşağınızın qaşığı ağzına gətirməsinə kömək etməli ola bilərsiniz. Tədricən, körpə daha yaxşı və daha yaxşı olacaq və bir müddət sonra o, öz başına yeməklə öhdəsindən gələ biləcək. Uşaq özünü yedizdirməyə çalışdığı anda valideynlərin sakit qalması, səbirlə əlini istiqamətləndirməsi çox vacibdir, əks halda qəfil hərəkətlər və ya qışqırmaqla siz bilmədən körpəyə bu və ya digər yeməyə ikrah hissi aşılaya bilərsiniz.

Yəqin ki, ən çox təsirli üsul uşağın iştahını qoruyun - yeməklə bağlı bütün istəklərinə diqqət yetirin və nə istədiyini müəyyənləşdirməsinə mane olmayın. Bir yeməyə üstünlük versə də, başqa yeməyə ümumiyyətlə toxunmasa belə, həyəcan təbili çalmağa ehtiyac yoxdur, çox güman ki, müəyyən müddətdən sonra onun zövqü dəyişəcək. Əsas vəzifəniz körpənizi müxtəlif və qidalı qida ilə təmin etməkdir.

Çox vaxt valideynlər körpə inadla dodaqlarını büzdükdə və ona təklif olunan yeməkdən üz döndərdikdə nə edəcəyini bilmirlər. Çoxları buna dözə bilmir və zorakı üsullara müraciət edirlər ki, bu da adətən uşağın müəyyən bir yemək növündən ikrah hissi keçirməsinə səbəb olur. Və bundan sonra körpənin psixikası və özünə hörməti ilə bağlı problemlər başlaya bilər.

Ümid edirəm ki, bu nəşr sizə bu cür çətinliklərdən qaçmağa kömək edəcək və bu və ya digər şəkildə qida ilə bağlı hər hansı çətin vəziyyətdən məqbul bir yol göstərəcəkdir. Körpəniz, əlbəttə ki, daimi təhdidlərdən və təhriklərdən daha çox şeyə layiqdir, ona görə də uşağınızın açarını tapmağa çalışın, bu, onu qidalandırmaqda problem yaşamamağınıza imkan verəcək, vaxt və enerjiyə qənaət edəcəkdir. Bu kitabda təqdim olunan tövsiyələr, ilk növbədə, sizə lazımsız narahatlıqlardan qurtulmağa, qidalanma prosesi ilə bağlı bəzi fikirlərinizi yenidən nəzərdən keçirməyə, həmçinin körpənizi yeməkdə maraqlandıran, azaltmaq və ya hətta aradan qaldırmağa kömək edəcək vasitə və üsulları tapmağa kömək edəcəkdir. müəyyən qidalara qarşı ikrahın inkişaf ehtimalı.

Salam əziz oxucular. Bu gün bir uşaq bir il ərzində heç bir şey yeməsə nə edəcəyini danışacağıq. Körpənin bu vəziyyəti valideynlərinin böyük narahatlığına səbəb olur. Yeməkdən imtinaya nəyin səbəb olduğunu başa düşmək vacibdir və yalnız buna əsaslanaraq problemi həll etmək mümkün olacaqdır.

Yeməkdən imtinanın səbəbləri

Düşünürəm ki, siz körpənin heç nə yemədiyi vəziyyətlər haqqında eşitmisiniz. Çox vaxt bu vəziyyət dişlərin çıxması və ya ağız boşluğunda patoloji proses nəticəsində yaranır. Beləliklə, bir yaşlı körpələrdə bu davranışa nə səbəb ola bilər?

Əslində bunun nə dərəcədə ciddi olduğunu müəyyən etmək vacibdir. Əslində, bütün səbəbləri iki qrupa bölmək olar: uşağın pis sağlamlığı və davranış xüsusiyyətləri və fiziologiyası ilə əlaqəli olanlar. Buna görə də, işinizdə imtinaya nəyin səbəb olduğuna qərar verməzdən əvvəl, ilk növbədə körpənin davranışını müşahidə etməlisiniz. Əgər o, kifayət qədər aktivdirsə, normal çəki alırsa və özünü həmişəki kimi aparırsa, deməli, onun qida ehtiyacları sadəcə olaraq dəyişib və ya konkret məhsulu sevmir. Uşaq letargik, şıltaqdırsa, adi haldan daha uzun yatırsa və ağlayırsa, həkimlə görüşmədən edə bilməzsiniz. Çox güman ki, səbəblər bir növ xəstəlikdir.

İştahın pisləşməsinə və ya tam olmamasına təsir edə biləcək əsas amilləri daha ətraflı nəzərdən keçirək.

12 aylıq bir körpə, sadəcə olaraq, yaşlanmaya görə iştahı azalda bilər. Bu dövrdə bədəni həm fiziki, həm də fizioloji dəyişikliklərdən keçir, buna görə də kiçik bir il əvvəlki kimi eyni miqdarda yeməyə davam edə bilməz. Və bu olduqca normaldır.
Uşaq imtina edir, çünki o, sadəcə hazırlanmış yeməyin dadını, temperaturunu və ya tutarlılığını sevmir.
Həddindən artıq aktiv və aktiv olan uşaqlar daha az tüpürcək istehsal edirlər. Buna görə də yeməklə bağlı problemlər yarana bilər. Və lazım olan hər şey yemək zamanı uşağa əlavə maye verməkdir, çay və ya başqa bir içki olduğundan əmin olun.
Ailədəki psixoloji vəziyyət kiçik körpələrə, xüsusən də bir yaşlı uşaqlara çox böyük təsir göstərir. Körpələrin çox həssas olduğunu və sevdiklərinin hisslərini süngər kimi qəbul etdiyini xatırlamalısınız. Körpəyə təsir edə biləcək stresli vəziyyətlərin baş verib-vermədiyini düşünün. Şiddətli stress səbəbiylə yeməkdən imtina etmək mümkündür.
Çox vaxt körpələrdə yeməkdən imtina sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir. Ola bilər:

kəskin respirator virus infeksiyasının və ya ciddi bağırsaq infeksiyasının başlanğıcı;
uşaq yeni bir diş çıxarır, diş ətləri iltihablanır;
ağız boşluğunu yoxlayın, bəlkə də selikli qişada yaralar var, uşaqda stomatit var və ya;
Zəif iştahın səbəbi boğazda iltihablı bir proses ola bilər, bu vəziyyət adətən temperaturun artması ilə müşayiət olunur. Bəlkə də uşağın yeməyi udması sadəcə ağrılıdır;
Körpənin mədə, mədəaltı vəzi və qaraciyərin fəaliyyətində də anormallıqlar ola bilər. Məsələn, körpənin qastriti var və hər yemək ürəkbulanma və ya ağrıya səbəb olur;
bağırsaq xəstəliyi, ehtimal ki, hər yeməkdə şiddətli şişkinlik və ya ağrıya səbəb olur.

Yeməkdən imtinanın səbəbi sağlamlıq problemləridirsə, həkimə getməyi təxirə salmamalısınız. Siz başa düşməlisiniz ki, uşaq əziyyət çəkir, özünü pis hiss edir, üstəlik, düzgün qidalana bilmir və buna görə də bədənin xəstəliklə mübarizə aparmağa gücü yoxdur. Baxmayaraq ki, bəzi hallarda xəstəliyin başlanğıcında oruc tutmaq tövsiyə olunur.

Bir yaşında olan dostumun oğlu diş çıxarmağa başlayanda yeməkdən imtina etdi. Səbəbinin nə olduğunu dərhal anlamadı, körpəni zorla yedizdirməyə çalışdı, bu da əlavə göz yaşlarına səbəb oldu. Dost həyəcan təbili çaldı və uşaqla birlikdə həkimə qaçdı. Orada onu sakitləşdirib, səbəbini izah ediblər.

Niyə körpəm yalnız süd içir?

Bir uşaq bir il süddən başqa heç nə yeməyəndə problemlə qarşılaşmış ola bilərsiniz. Bəzi analar, ana südünün körpənin böyüməsi və inkişafı üçün ən qiymətli və zəruri olan hər şeyi ehtiva etdiyinə inanaraq, bu fenomenlə tamamilə sakitdirlər. Bununla belə, onlar yanlışdırlar və narahatlığa səbəb var. Fakt budur ki, bir ildən sonra körpənin daha çox çeşidli qidaya ehtiyacı var. Anasından aldığı şey artıq bütün bioloji aktiv maddələrin tam kompleksini təmin etmir. Eyni şey, uşaqların şüşədən süd içməyə üstünlük verdiyi hallara da aiddir.

Beləliklə, belə bir imtinanın səbəbi nə ola bilər:

Ola bilsin ki, körpə artıq doyduğu zaman tamamlayıcı qidalar təklif edirsiniz. Bəzi analar da oxşar səhvə yol verir və əmizdirdikdən sonra kiçik uşağı qidalandırmağa çalışırlar. Xüsusilə ana südü kifayət qədər yağlıdırsa, bir neçə saat davam edə bilər. Amma məlum olur ki, uşaq döşdən başqa heç nə yemək istəmir. Buna görə də, son qidalanmadan sonrakı boşluq ən azı 4 saat olduqda səhər saatlarında tamamlayıcı qidaları təqdim etmək tövsiyə olunur.
Ola bilər ki, yalnız ana südünün seçilməsinin səbəbi düzgün olmayan tərbiyədir. Ola bilsin ki, siz körpənizə anasının döşünü tələb olunduğu halda qəbul etməyi öyrətmisiniz. Uşaq üçün bu şəkildə yemək, hətta tanış yemək yemək daha asandır. Bu məsələ xüsusilə gündəlik rejimin olmadığı, bir yaşlı körpənin saata görə deyil, istədiyi zaman yemək yediyi zaman kəskinləşir. Yəni, ana südü uşağın əsas yeməyi və qəlyanaltı kimi xidmət edir.
Körpənin sağlamlığının psixoloji vəziyyəti. Ola bilsin ki, körpəniz yalnız döş əmizdirəndə sakitləşir. Əgər əlavə qidalanmadan imtina edərkən uşağın həyatında bəzi ciddi dəyişikliklər, məsələn, köçmə, yeni tanışlıq və ya ailədə ciddi qalmaqallar baş veribsə, çox güman ki, bu davranış psixoloji amillə bağlıdır. Bir yaşlı körpə əsəbi olduqda və ciddi stress keçirdikdə, anasının isti döşünün yanında oturmaq onun üçün daha asandır.
Uşaq xəstədir. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, körpənizin pəhrizinə əlavə qidalar daxil etmək belə tövsiyə edilmir. Kiçik uşaq artıq çox xəstədir, amma ana südü içmək daha asandır və daha qalın yemək çeynəməyə ehtiyac yoxdur.

Bir yaşındakı körpənin ana südündən başqa hər hansı bir qidadan imtina etməsinin əsas səbəbləri bunlardır. Valideynlər səbirli olmalı, konkret işinizdə imtinanın səbəbinin nə olduğunu öyrənməli, buna əsaslanaraq nəticə çıxarmalı və tədbir görməlisiniz. Qarışıq qidalanma növünə (əlavə qidalarla süd) keçidin tədricən baş verməli olduğunu xatırlamaq vacibdir. Səbəb sağlamlıq problemləridirsə, o zaman sağalana qədər gözləmək lazımdır və yalnız bundan sonra tamamlayıcı qidaları yenidən tətbiq etməyə çalışın. Körpəniz imtina edərsə, dərhal ümidsiz olmayın, ona başqa bir şey bəsləməyə çalışın. Bəlkə də hər şey müəyyən bir məhsula aiddir.

Hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Bəzən təhlükəsiz oynamaq və həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Yalnız bir mütəxəssis nəhayət narahatlıqlarınızı aradan qaldıra və ya əksinə, qorxularınızı təsdiqləyə bilər. Valideynlər başa düşməlidirlər ki, səbəb nə qədər tez müəyyən edilsə və müalicəyə başlasa, bir yaşındakı körpənin sağlamlığı üçün bir o qədər yaxşıdır.

Beləliklə, hansı mütəxəssislərə müraciət etməlisiniz:

Pediatr. Əvvəla, uşağı bu həkimə göstərmək lazımdır, o, körpənin vəziyyətini ümumi müayinə edəcək, istisna etmək üçün testlər təyin edəcək. müxtəlif variantlar. Nəticələrə əsasən, pediatr sizi daha ixtisaslaşmış mütəxəssisə yönləndirə biləcək. Bəzi valideynlər özləri bu və ya digər səbəbin mövcudluğundan şübhələnirlər və birbaşa müalicə edən həkimə müraciət edirlər.
Nevroloq. Bu mütəxəssisə baş çəkdikdən sonra, yemək yeməməyin səbəbinin üzün əzələlərindəki problemlər və ya bəlkə də beyin sarsıntısı ilə bağlı olduğunu biləcəksiniz.
Psixoloq. Bu, yeməkdən imtinanın şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən və ya artan həyəcanlılıqdan və ya güclü təəssüratdan qaynaqlandığını anlamağa kömək edəcəkdir.
İmtina səbəbləri hormonların istehsalında problemlərlə əlaqəli olarsa, endokrinoloq kömək edəcəkdir.
Qastroenteroloq, fermentlərlə bağlı problemlər də daxil olmaqla, mədə-bağırsaq traktının hər hansı patologiyası ilə kömək edəcəkdir.

Niyə kimisə yeməyə məcbur edə bilmirsən

Bəzi valideynlər körpənin ağzına mümkün qədər çox yemək məcbur etməyə çalışırlar. Birincisi, uşaq ehtiyac duyduğu miqdarda yeyə bilər və ananın ona əlavə olaraq verməyə çalışdığı şey yalnız imtina və təcavüzə səbəb ola bilər. İkincisi, körpənin zəif iştahı sağlamlıq vəziyyəti və ya bir növ sinir şoku ilə əlaqələndirilirsə, bu cür davamlılıq yalnız körpənin rifahını pisləşdirəcəkdir.

Valideynlər başa düşməlidirlər ki, məcburi qidalanma aşağıdakı nəticələrə səbəb ola bilər:

qusma baş verir, mədə həcminin artıq dolu olması və ona qoymağa çalışdıqları hər şeyin normadan artıq olması mümkündür;
həzm problemləri görünür, körpə arıqlamağa başlayacaq;
həzmsizlik, yeməyin həzm olunmağa vaxtı olmaya bilər, bədəndə bir nasazlıq başlayacaq, bu da bağırsaq mikroflorasının pozulmasına və disbakterioza səbəb ola bilər;
Körpənizi ehtiyacından çox yeməyə məcbur etsəniz, uşağın qazanmağa başlamasını təmin edə bilərsiniz çəki artıqlığı sürətlənmiş bir sürətlə və tezliklə kiçik bir çörəyə çevriləcək.

Körpəniz yemək yemirsə nə etməli

Valideynlərin öyrənməli olduğu ilk şey səbirli olmaqdır. Yeməkdən imtinanın səbəbini düzgün müəyyən etmək və onu aradan qaldırmağa çalışmaq çox vacibdir.
Nəzərə almaq lazımdır ki, körpə sərf olunan enerjini bərpa etmək üçün lazım olan qədər yeyir. Oturaq körpəniz varsa, o, aktiv həmyaşıdlarından daha az iştahlı olacaq. Bu vəziyyətdə, uşağı normadan kənara itələməməlisiniz.
Düzgün gündəlik rejimi qurun. Aktiv və passiv istirahət üçün vaxt ayırmaq lazımdır. Körpənin hər gün təmiz havada gəzməsi çox vacibdir, iştahı ən yaxşı şəkildə oyadır.
Gündəlik pəhrizinizi düzgün planlaşdırın. Körpənin pəhrizinin balanslı olması, qidalanmanın müntəzəm olaraq baş verməsi və qəlyanaltıların olmaması vacibdir. Bu da böyük əhəmiyyət kəsb edir fərqli vaxt Qidalanma zamanı uşağın kilokaloriya ehtiyacı fərqlənir, məsələn, nahar ən qənaətbəxş olmalıdır və yatmazdan əvvəl körpə yüngül yemək yeməlidir.
Uşağınızın yeməyə marağını oyatmaq üçün yeməyi bəzəyə bilərsiniz. Bir yaşlı körpə, məsələn, kiçik bir adam şəklində yemək təqdim etsəniz, maraqlanacaq.
Siz nümunə göstərə bilərsiniz, ancaq bu yaşda sevimli oyuncağı cəlb etmək daha yaxşıdır, xüsusən də oyuncaq ayı və ya kukladır. Qoy kiçik uşaq əvvəlcə onu yedizdirməyə, sonra isə özünü yeməyə çalışsın.
Körpəniz xüsusi yeməkləri sevmirsə, onu məcbur etməməlisiniz, onları başqa bir şeylə əvəz etmək daha yaxşıdır.
Uşağınıza şirniyyat verməyin və ya qəbulunu mümkün qədər məhdudlaşdırmayın, onlar iştahı çox kəsir və yeni əmələ gələn dişlərə və həzm prosesinə mənfi təsir göstərir.

Gördüyünüz kimi, bir yaşında körpənin yeməkdən imtina etməsinin bir neçə səbəbi ola bilər. Əvvəlcə onları müəyyən etmək çox vacibdir, çünki uğura nə qədər tez nail olmağınız birbaşa problemi düzgün müəyyən edib-etmədiyinizdən asılı olacaq. Xatırlamaq lazım olan əsas şey odur ki, hər şey tədricən baş verməlidir, uşağı yemək yeməyə məcbur edə bilməzsiniz. Unutmayın ki, sağlamlıq problemlərinin ən kiçik bir şübhəsi və ya uşağın psixoloji vəziyyəti ilə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.